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Rennrad fahren nahe Gersthof (Austria)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gersthof (Austria)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

29.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:20	18.37	03:16	67	4	132	85	176
5.00	5.00	15:09	19.80	03:02	56	55	145	106	162
10.00	5.00	13:01	23.05	02:36	10	36	149	136	158
15.00	5.00	12:18	24.39	02:28	15	11	149	134	159
20.00	5.00	11:16	26.63	02:15	28	11	147	129	166
25.00	4.92	11:58	24.69	02:26	14	16	149	133	156

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2012 12:49:00

Dauer:

0.01:20:04

Aktive Zeit:

0.01:16:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.82	03:22	45	2	132	85	176
0.00:10:00	10:00	3.42	20.55	02:55	24	10	138	121	162
0.00:20:00	10:00	3.19	19.15	03:08	44	46	145	106	162
0.00:30:00	10:00	3.42	20.53	02:55	14	19	147	135	158
0.00:40:00	10:00	4.21	25.23	02:23	10	21	151	134	159
0.00:50:00	10:00	4.26	25.53	02:21	19	6	145	134	157
0.01:00:00	10:00	4.48	26.90	02:14	18	13	150	129	166
0.01:10:00	10:00	3.97	23.82	02:31	12	15	149	133	156
0.01:20:00	00:04	0.00	1.52	39:21	0	0	133	133	133

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2014	28.66	02:06
04.05.2015	27.28	02:12
13.07.2009	27.07	02:13
11.05.2015	26.23	02:17
kleine Rennradrunde 20.05.2013	26.19	02:17
Koppeltraining 1 24.06.2014	25.58	02:21
in die Arbeit 28.03.2014	25.54	02:21
11.07.2009	25.33	02:22
Dieses Training	22.42	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

142.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

176 bpm

Herzeffizienz:

2.62 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.5

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:01:50	0.18	276	0
2	00:33	0.00:09:48	2.97	235	0
3	00:30	0.00:27:25	8.57	219	0
∑	02:10

Höhe

Min. Höhe:

210 m

Max. Höhe:

278 m

Aufstieg (GPS):

137 m

Abstieg (GPS):

192 m

Aufstieg (Topo):

129 m

Abstieg (Topo):

188 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Galaxy Nexus - maguro (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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