Run.GPS Community Server - nahe Cristian (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Cristian (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:14	18.48	03:15	9	44	0	0	0
5.00	5.00	13:03	22.99	02:37	22	42	0	0	0
10.00	5.00	15:01	19.98	03:00	43	97	0	0	0
15.00	5.00	16:28	18.22	03:18	42	75	0	0	0
20.00	5.00	26:45	11.21	05:21	115	73	0	0	0
25.00	5.00	12:04	24.86	02:25	48	81	0	0	0
30.00	5.00	07:12	41.67	01:26	100	5	0	0	0
35.00	5.00	09:32	31.47	01:54	42	3	0	0	0
40.00	2.90	14:45	11.78	05:06	24	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2011 16:47:00

Dauer:

0.02:11:06

Aktive Zeit:

0.01:50:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.58	19.73	03:03	14	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.92	20.75	02:54	31	124	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.30	18.89	03:11	65	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.37	7.11	08:26	58	64	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.03	24.10	02:29	104	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.52	34.57	01:44	158	10	0	0	0
0.02:00:00	11:06	1.18	6.39	09:23	13	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2011	26.83	02:14
27.03.2012	25.73	02:20
15.08.2011	25.43	02:22
30.07.2011	25.32	02:22
14.09.2011	23.43	02:34
saint peter 19.05.2011	23.26	02:35
25.04.2013	22.89	02:37
Dieses Training	19.63	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:21	0.00	427	0
2	01:01	0.00:11:31	3.39	456	0
3	00:46	0.01:05:46	21.28	611	0
4	01:37	0.01:08:32	21.38	613	0
5	01:27	0.01:10:22	21.40	618	0
6	00:51	0.01:22:49	21.40	610	0
7	03:29	0.01:27:46	22.15	579	0
8	00:35	0.02:13:57	42.83	416	0
9	07:38	0.02:14:33	42.85	416	0
∑	17:59