Rennrad fahren "saint peter" nahe Sark (Unknown Territories)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:saint peter
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sark (Unknown Territories)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 40.59 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 16:14 18.48 03:15 15 14 108 43 163
5.00 5.00 09:51 30.46 01:58 10 10 159 142 173
10.00 5.00 10:40 28.13 02:08 18 21 157 137 167
15.00 5.00 14:56 20.09 02:59 16 14 148 34 167
20.00 5.00 12:05 24.83 02:25 7 70 148 133 177
25.00 5.00 11:16 26.63 02:15 3 31 161 143 170
30.00 5.00 12:19 24.36 02:28 20 9 159 144 171
35.00 5.00 13:49 21.71 02:46 81 10 154 132 168
40.00 0.59 03:27 10.26 05:51 0 0 144 123 162

Zeit
Datum/Zeit:19.05.2011 13:50:00
Dauer:0.01:44:41
Aktive Zeit:0.01:40:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.47 14.80 04:03 5 4 84 43 106
0.00:10:00 10:00 4.46 26.74 02:15 10 13 145 79 173
0.00:20:00 10:00 4.87 29.22 02:03 18 16 160 144 171
0.00:30:00 10:00 4.87 29.25 02:03 14 17 155 137 167
0.00:40:00 10:00 2.63 15.77 03:48 10 6 144 34 161
0.00:50:00 10:00 4.81 28.88 02:05 6 20 144 133 161
0.01:00:00 10:00 3.75 22.51 02:40 1 73 164 143 177
0.01:10:00 10:00 4.37 26.21 02:17 8 16 161 144 171
0.01:20:00 10:00 3.16 18.97 03:10 15 5 155 138 171
0.01:30:00 10:00 4.17 25.00 02:24 68 8 155 132 168
0.01:40:00 04:41 1.03 13.21 04:33 22 0 148 123 162

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.26 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:28 /km
Max. Tempo: 01:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 41 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
14.09.2011 26.83 02:14
27.03.2012 25.73 02:20
15.08.2011 25.43 02:22
30.07.2011 25.32 02:22
01.05.2012 23.92 02:31
14.09.2011 23.43 02:34
Dieses Training 23.26 02:35
01.05.2012 22.98 02:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1612 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:145.4 bpm
Min. Herzfrequenz:34 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:2.67 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:72.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:5,58 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:18 0.00:00:22 0.00 56 0
2 00:35 0.00:50:04 17.67 57 0
3 01:42 0.00:56:04 17.68 53 0
∑ 03:35

Höhe
Min. Höhe:50 m
Max. Höhe:151 m
Aufstieg (GPS):180 m
Abstieg (GPS):180 m
Aufstieg (Topo):274 m
Abstieg (Topo):274 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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