Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

134.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	58:26	20.54	02:55	58	61	0	0	0
20.00	20.00	41:38	28.82	02:05	89	84	0	0	0
40.00	20.00	40:43	29.47	02:02	71	111	0	0	0
60.00	20.00	31:16	13.15	04:34	109	74	0	0	0
80.00	20.00	36:50	32.58	01:51	83	79	0	0	0
100.00	20.00	54:13	22.13	02:43	91	92	0	0	0
120.00	14.37	47:14	18.25	03:17	49	52	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2011 09:42:00

Dauer:

0.06:10:21

Aktive Zeit:

0.04:18:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.92	13.83	04:20	12	16	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.94	27.89	02:09	49	46	0	0	0
0.01:00:00	30:00	15.40	30.81	01:57	60	71	0	0	0
0.01:30:00	30:00	14.77	29.55	02:02	64	56	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.27	26.53	02:16	54	85	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.58	27.17	02:13	74	45	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.76	1.52	39:36	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.75	11.50	05:13	35	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	15.82	31.64	01:54	65	63	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.58	15.16	03:58	26	30	0	0	0
0.05:00:00	30:00	15.87	31.73	01:53	70	69	0	0	0
0.05:30:00	30:00	9.31	18.62	03:13	22	41	0	0	0
0.06:00:00	10:21	1.40	8.12	07:23	20	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 134 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2011	31.31	01:55
Spreewaldmarathon 2010 17.04.2010	31.18	01:55
28.09.2013	30.84	01:57
Garda 29.08.2011	30.10	02:00
31.08.2010	28.40	02:07
01.07.2012	28.02	02:09
09.07.2016	27.95	02:09
22.05.2016	27.48	02:11
Dieses Training	21.77	02:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

198 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:24	0.00:07:49	2.64	80	0
2	03:34	0.00:32:08	7.86	82	0
3	02:05	0.01:36:46	39.47	74	0
4	00:35	0.02:08:41	54.87	126	0
5	01:13	0.02:09:45	54.96	126	0
6	00:42	0.02:22:00	60.51	110	0
7	04:22	0.02:55:38	77.81	81	0
8	01:46	0.03:00:02	77.89	82	0
9	21:46	0.03:02:07	78.04	81	0
10	05:36	0.03:24:02	78.39	85	0
11	07:01	0.03:29:41	78.60	83	0
12	11:53	0.03:37:26	78.80	89	0
13	08:05	0.04:29:37	100.21	76	0
14	04:29	0.04:38:06	100.25	78	0
15	03:14	0.04:42:44	100.30	77	0
16	19:10	0.05:46:35	132.54	80	0
17	00:52	0.06:09:28	134.37	79	0
∑	50:47