Rennrad fahren "Spreewaldmarathon 2010" nahe Steinkirchen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Spreewaldmarathon 2010
Sportler: Fazer
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Steinkirchen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 143.67 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 20.00 38:14 31.39 01:55 98 104 0 0 0
20.00 20.00 32:11 37.29 01:37 93 87 0 0 0
40.00 20.00 33:42 35.61 01:41 167 160 0 0 0
60.00 20.00 37:25 32.07 01:52 112 121 0 0 0
80.00 20.00 43:15 27.75 02:10 162 168 0 0 0
100.00 20.00 42:21 28.34 02:07 107 109 0 0 0
120.00 20.00 41:49 28.70 02:05 81 72 0 0 0
140.00 3.67 07:26 29.62 02:02 12 14 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:17.04.2010 09:02:00
Dauer:0.04:36:26
Aktive Zeit:0.04:32:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 15.29 30.57 01:58 84 89 0 0 0
0.00:30:00 30:00 18.09 36.19 01:39 70 72 0 0 0
0.01:00:00 30:00 18.36 36.72 01:38 154 141 0 0 0
0.01:30:00 30:00 17.36 34.71 01:44 86 90 0 0 0
0.02:00:00 30:00 14.88 29.75 02:01 108 103 0 0 0
0.02:30:00 30:00 15.26 30.52 01:58 108 115 0 0 0
0.03:00:00 30:00 13.34 26.68 02:15 92 94 0 0 0
0.03:30:00 30:00 13.57 27.13 02:13 56 55 0 0 0
0.04:00:00 30:00 14.47 28.94 02:04 55 53 0 0 0
0.04:30:00 06:26 3.06 28.54 02:06 11 12 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 31.18 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.47 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 01:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:54 /km
Max. Tempo: 01:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 144 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
21.08.2011 38.01 01:35
30.04.2016 34.57 01:44
01.05.2011 31.31 01:55
Dieses Training 31.18 01:55
30.04.2017 30.19 01:59
02.10.2010 29.86 02:01
31.08.2010 28.40 02:07
11.08.2013 25.75 02:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4222 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :213 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:03 0.03:01:54 99.72 70 0
2 00:43 0.03:03:42 99.81 55 0
∑ 01:46

Höhe
Min. Höhe:37 m
Max. Höhe:80 m
Aufstieg (GPS):844 m
Abstieg (GPS):841 m
Aufstieg (Topo):543 m
Abstieg (Topo):543 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SGH-i900 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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