Run.GPS Community Server - nahe Falkenhagen Ost (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Falkenhagen Ost (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

105.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:43	28.96	02:04	197	184	0	0	0
10.00	10.00	31:14	19.21	03:07	121	135	0	0	0
20.00	10.00	16:59	35.33	01:42	64	57	0	0	0
30.00	10.00	29:04	20.64	02:54	72	67	0	0	0
40.00	10.00	17:16	34.75	01:44	50	50	0	0	0
50.00	10.00	19:55	30.13	02:00	64	63	0	0	0
60.00	10.00	17:46	33.77	01:47	99	103	0	0	0
70.00	10.00	17:00	35.29	01:42	57	63	0	0	0
80.00	10.00	36:40	16.36	03:40	143	139	0	0	0
90.00	10.00	19:12	31.25	01:55	203	201	0	0	0
100.00	5.13	10:46	28.60	02:06	79	81	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2010 10:04:00

Dauer:

0.03:56:37

Aktive Zeit:

0.03:10:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.62	28.85	02:05	196	187	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.68	11.05	05:26	69	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.35	34.04	01:46	86	94	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.54	16.62	03:37	33	29	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.98	32.95	01:49	75	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.47	34.40	01:45	53	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.15	30.45	01:58	67	78	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.35	34.05	01:46	106	108	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.62	31.85	01:53	77	81	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.98	5.95	10:06	102	95	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.06	30.17	01:59	164	179	0	0	0
0.03:40:00	16:37	8.34	30.11	02:00	154	133	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:49 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 105 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.05.2010	36.33	01:39
29.05.2011	33.82	01:46
22.05.2010	31.55	01:54
20.04.2014	30.60	01:58
28.08.2014	30.59	01:58
01.06.2017	30.40	01:58
29.04.2014	30.11	02:00
03.05.2014	30.02	02:00
Dieses Training	26.66	02:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3134 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

158 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:17:24	8.24	32	0
2	01:52	0.00:24:42	11.84	28	0
3	10:06	0.00:27:25	11.88	26	0
4	10:29	0.01:09:54	30.16	31	0
5	00:36	0.01:48:54	46.31	29	0
6	01:47	0.02:03:34	54.26	27	0
7	07:08	0.02:59:30	84.71	48	0
8	00:38	0.03:08:09	85.12	64	0
9	01:43	0.03:08:59	85.20	60	0
10	00:42	0.03:10:51	85.59	60	0
11	03:58	0.03:11:43	85.60	49	0
12	00:48	0.03:16:01	86.00	42	0
13	00:33	0.03:16:55	86.05	39	0
14	00:39	0.03:17:42	86.06	41	0
∑	41:32