Run.GPS Community Server - nahe Canazei (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Canazei (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:18	10.99	05:28	47	300	0	0	0
5.00	5.00	16:48	17.86	03:22	191	124	0	0	0
10.00	5.00	09:20	32.14	01:52	372	0	0	0	0
15.00	5.00	24:50	12.08	04:58	74	266	0	0	0
20.00	5.00	07:56	37.82	01:35	310	0	0	0	0
25.00	5.00	23:16	12.89	04:39	37	262	0	0	0
30.00	5.00	28:10	10.65	05:38	0	343	0	0	0
35.00	5.00	08:41	34.55	01:44	197	7	0	0	0
40.00	5.00	32:31	9.23	06:30	47	308	0	0	0
45.00	5.00	12:02	24.93	02:24	312	53	0	0	0
50.00	0.74	02:12	20.21	02:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2018 10:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:13:10

Aktive Zeit:

0.03:05:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.78	11.34	05:18	47	214	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.83	11.48	05:14	18	211	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.87	26.61	02:15	618	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.90	14.70	04:05	58	238	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.92	20.76	02:53	291	149	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.51	10.54	05:41	0	245	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.84	14.52	04:08	85	210	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.02	18.05	03:19	159	142	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.54	7.61	07:53	0	182	0	0	0
0.03:00:00	13:10	5.54	25.23	02:23	396	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2024	29.37	02:03
28.08.2024	29.02	02:04
18.07.2024	28.68	02:06
21.05.2025	28.33	02:07
27.08.2022	28.04	02:08
15.06.2018	28.03	02:08
09.06.2025	27.90	02:09
10.06.2018	27.79	02:10
Dieses Training	15.76	03:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1435 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

216.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

939

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.00	1856	0
2	00:14	0.00:26:59	4.99	2110	0
3	01:05	0.00:37:49	6.89	2235	0
4	01:13	0.00:56:33	16.04	1603	0
5	03:00	0.02:46:33	43.60	2096	0
6	00:50	0.03:03:57	45.79	2247	0
7	00:34	0.03:12:35	50.72	1852	0
∑	07:39