Rennrad fahren nahe Neuseegefeld (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Fazer
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Neuseegefeld (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 114.58 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 10.00 42:21 14.17 04:14 134 24 130 85 161
10.00 10.00 25:36 23.44 02:34 16 25 137 117 169
20.00 10.00 21:07 28.41 02:07 52 49 147 120 173
30.00 10.00 24:02 24.97 02:24 51 56 148 117 173
40.00 10.00 28:23 21.14 02:50 33 27 138 114 160
50.00 10.00 22:19 26.89 02:14 32 26 137 121 158
60.00 10.00 45:00 13.33 04:30 33 38 130 100 149
70.00 10.00 58:50 10.20 05:53 26 23 135 87 166
80.00 10.00 20:30 29.27 02:03 16 16 137 117 156
90.00 10.00 20:14 29.65 02:01 14 23 146 124 169
100.00 10.00 19:17 31.11 01:56 27 26 153 135 169
110.00 4.58 15:21 17.90 03:21 22 19 151 128 159

Zeit
Datum/Zeit:13.08.2017 09:44:00 UTC+02:00
Dauer:0.05:43:05
Aktive Zeit:0.04:26:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 7.21 14.43 04:10 128 19 136 87 161
0.00:30:00 30:00 9.55 19.10 03:08 18 21 128 85 152
0.01:00:00 30:00 13.68 27.37 02:12 59 58 147 120 173
0.01:30:00 30:00 11.72 23.43 02:34 56 65 146 117 173
0.02:00:00 30:00 11.71 23.43 02:34 43 33 136 114 160
0.02:30:00 30:00 6.88 13.76 04:22 16 21 134 100 158
0.03:00:00 30:00 9.87 19.74 03:02 34 31 133 105 155
0.03:30:00 30:00 8.23 16.45 03:39 22 16 146 94 166
0.04:00:00 30:00 2.32 4.64 12:56 4 7 110 87 132
0.04:30:00 30:00 14.86 29.71 02:01 22 27 142 122 159
0.05:00:00 30:00 15.09 30.19 01:59 35 43 150 124 169
0.05:30:00 13:05 3.45 15.83 03:47 21 11 150 128 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.04 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.32 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:20 /km
Max. Tempo: 01:12 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 115 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
19.06.2016 39.67 01:31
Skoda Velothon 2011 120km 22.05.2011 36.92 01:38
30.05.2010 36.33 01:39
21.06.2009 35.95 01:40
29.05.2011 33.82 01:46
17.10.2010 30.06 02:00
05.06.2013 29.97 02:00
20.05.2014 29.40 02:02
Dieses Training 20.04 03:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:4544 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :245 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:135.7 bpm
Min. Herzfrequenz:85 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:2.46 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 99 bpm 5%
Aufwärmen 100 - 119 bpm 12%
Fettverbrennung 120 - 138 bpm 35%
Aerob 139 - 155 bpm 36%
Anaerob 156 - 172 bpm 11%
Maximum 173 - 187 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:154.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:651
Durchschnittliche Schrittlänge:2,78 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 01:44 0.00:17:56 7.13 70 0
2 14:36 0.00:19:52 7.17 71 0
3 00:05 0.00:41:41 9.73 73 0
4 00:27 0.00:52:07 13.65 79 0
5 01:11 0.01:49:19 38.88 79 0
6 00:58 0.01:57:45 41.78 82 0
7 01:18 0.02:17:02 48.85 74 0
8 13:06 0.02:46:09 60.68 71 0
9 03:25 0.02:59:55 60.76 80 0
10 00:35 0.03:04:43 60.94 77 0
11 00:05 0.03:07:42 61.06 79 0
12 00:11 0.03:07:57 61.07 79 0
13 00:28 0.03:48:13 78.80 74 0
14 35:31 0.03:48:44 78.82 74 0
15 00:18 0.05:37:03 114.27 75 0
16 00:15 0.05:38:51 114.34 75 0
17 00:18 0.05:39:36 114.40 76 0
18 00:26 0.05:41:02 114.46 75 0
19 00:33 0.05:41:57 114.50 76 0
15:30

Höhe
Min. Höhe:64 m
Max. Höhe:183 m
Aufstieg (GPS):356 m
Abstieg (GPS):460 m
Aufstieg (Topo):632 m
Abstieg (Topo):633 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G930F - herolte (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full Pro build 4523
Sensoren:ANT+
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
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Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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