Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:31	32.40	01:51	103	52	0	0	0
10.00	10.00	22:24	26.79	02:14	71	123	0	0	0
20.00	10.00	31:08	19.27	03:07	17	253	0	0	0
30.00	10.00	30:40	19.57	03:04	206	189	0	0	0
40.00	10.00	15:06	39.74	01:31	311	143	0	0	0
50.00	10.00	18:37	32.23	01:52	105	27	0	0	0
60.00	10.00	19:32	30.72	01:57	28	25	0	0	0
70.00	10.00	54:47	2.04	29:29	26	48	0	0	0
80.00	9.43	56:14	10.07	05:58	98	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2017 14:17:00

Dauer:

0.08:27:03

Aktive Zeit:

0.02:47:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	27.67	27.67	02:10	193	274	0	0	0
0.01:00:00	00:00	23.84	23.84	02:31	543	497	0	0	0
0.02:00:00	00:00	25.87	25.87	02:19	116	75	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.01	0.01	35:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.14	0.14	12:26	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.03	0.03	38:54	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.03	0.03	27:51	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	11.82	11.82	05:05	107	75	0	0	0
0.08:00:00	27:03	0.03	0.07	17:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

86.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:52 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 89 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2015	27.71	02:10
01.08.2017	27.51	02:11
10.11.2015	27.30	02:12
04.03.2017	27.04	02:13
01.09.2015	26.19	02:17
Mitterkirchen-Abing-Münzbach-St.Thomas-Perg 28.03.2015	26.02	02:18
19.09.2015	25.99	02:19
04.07.2017	25.90	02:19
Dieses Training	10.58	05:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

138.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:01:11	0.07	300	0
2	00:37	0.00:02:12	0.75	266	0
3	00:16	0.00:05:14	3.03	239	0
4	00:17	0.00:06:24	3.56	238	0
5	00:17	0.00:07:25	4.10	239	0
6	00:19	0.00:08:58	4.93	239	0
7	00:17	0.00:12:29	6.81	247	0
8	00:19	0.00:13:02	7.14	246	0
9	00:19	0.00:15:37	8.33	241	0
10	00:16	0.00:16:58	9.06	244	0
11	00:20	0.00:24:41	13.37	235	0
12	00:33	0.00:27:03	14.69	238	0
13	00:37	0.00:28:46	15.63	236	0
14	00:16	0.00:29:36	16.08	239	0
15	00:19	0.00:30:27	16.52	241	0
16	02:18	0.00:32:36	17.17	266	0
17	01:15	0.00:35:38	17.70	329	0
18	00:17	0.00:39:45	19.40	296	0
19	00:15	0.00:42:32	20.75	286	0
20	00:17	0.00:43:44	21.23	293	0
21	00:17	0.00:44:40	21.76	299	0
22	00:19	0.00:46:58	22.76	292	0
23	00:18	0.00:47:39	23.01	295	0
24	00:19	0.00:58:27	27.09	356	0
25	00:16	0.01:03:38	28.34	441	0
26	00:42	0.01:10:35	29.61	504	0
27	02:19	0.01:25:50	32.49	687	0
28	01:16	0.01:29:19	33.19	681	0
29	00:19	0.01:35:40	36.72	536	0
30	00:20	0.01:36:41	37.28	506	0
31	00:37	0.01:37:39	37.57	499	0
32	00:35	0.01:42:08	39.69	494	0
33	00:17	0.01:49:42	44.47	451	0
34	00:16	0.01:52:24	46.10	417	0
35	00:16	0.01:53:25	46.87	489	0
36	00:39	0.01:53:56	47.12	483	0
37	00:42	0.02:39:38	71.42	248	0
38	03:33	0.02:53:02	77.38	273	0
39	28:06	0.04:57:28	77.52	286	0
40	00:20	0.07:37:07	85.32	284	0
41	00:30	0.07:39:03	87.98	277	0
42	46:01	0.07:41:02	89.37	315	0
∑	38:02