Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:13	28.28	02:07	137	38	0	0	0
10.00	10.00	23:06	25.97	02:19	137	183	0	0	0
20.00	10.00	29:27	20.37	02:57	48	275	0	0	0
30.00	10.00	33:31	17.90	03:21	227	216	0	0	0
40.00	10.00	34:47	17.25	03:29	427	177	0	0	0
50.00	10.00	19:18	31.09	01:56	66	45	0	0	0
60.00	10.00	22:55	26.18	02:18	30	74	0	0	0
70.00	0.51	01:41	18.29	03:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2017 14:23:00

Dauer:

0.03:06:03

Aktive Zeit:

0.02:17:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.39	28.17	02:08	131	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.52	25.56	02:21	83	181	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.73	26.20	02:17	100	117	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.71	14.13	04:15	8	235	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.34	13.02	04:36	61	135	0	0	0
0.01:40:00	20:00	12.58	37.75	01:35	327	179	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.88	2.64	22:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.19	30.58	01:58	311	46	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.25	27.74	02:10	32	53	0	0	0
0.03:00:00	06:03	1.92	19.03	03:09	27	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2017	27.83	02:09
08.07.2017	27.11	02:13
01.10.2015	26.68	02:15
06.02.2016	26.65	02:15
27.05.2016	26.53	02:16
31.08.2016	26.52	02:16
Seitenstetten-Amstetten-Ardagger 05.10.2014	26.38	02:16
12.03.2017	25.51	02:21
Dieses Training	22.74	02:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2048 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:28	0.01	331	0
2	01:07	0.00:01:30	0.03	326	0
3	00:19	0.00:04:49	1.84	291	0
4	00:28	0.00:10:00	4.75	318	0
5	00:18	0.00:15:01	7.40	318	0
6	00:19	0.00:16:15	8.02	298	0
7	00:45	0.00:17:40	8.36	253	0
8	00:16	0.00:20:30	9.64	235	0
9	00:16	0.00:23:57	11.50	219	0
10	00:55	0.00:27:23	13.26	234	0
11	00:57	0.00:29:25	14.30	216	0
12	00:17	0.00:31:23	15.31	212	0
13	00:38	0.01:13:29	29.94	500	0
14	00:19	0.01:16:10	30.56	551	0
15	00:16	0.01:21:11	31.52	600	0
16	00:19	0.01:26:10	32.57	669	0
17	07:10	0.01:28:50	33.19	705	0
18	00:42	0.01:43:38	38.19	534	0
19	00:17	0.01:45:45	39.30	497	0
20	00:53	0.01:46:47	39.72	495	0
21	00:17	0.01:48:54	40.95	484	0
22	00:18	0.01:50:22	41.76	498	0
23	00:31	0.01:56:08	45.88	425	0
24	00:43	0.01:58:22	47.13	433	0
25	00:18	0.01:59:19	47.74	504	0
26	21:00	0.02:00:09	48.27	505	0
27	00:19	0.02:33:11	56.18	233	0
28	00:19	0.02:38:17	58.42	245	0
29	00:17	0.02:40:11	59.38	238	0
30	00:16	0.02:40:39	59.60	231	0
31	00:16	0.02:41:15	59.92	224	0
32	00:38	0.02:42:38	60.59	224	0
33	00:17	0.02:45:02	61.80	227	0
34	00:16	0.02:45:59	62.28	229	0
35	00:17	0.02:50:17	64.37	234	0
36	00:19	0.02:54:23	66.37	239	0
37	00:17	0.02:55:45	67.03	241	0
38	01:16	0.02:58:18	68.02	249	0
39	00:34	0.03:01:10	68.84	266	0
40	00:57	0.03:01:55	69.00	255	0
41	00:20	0.03:04:19	70.00	267	0
42	00:57	0.03:05:05	70.33	275	0
∑	48:00