Run.GPS Community Server - nahe Harbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Harbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:46	25.25	02:23	108	43	0	0	0
10.00	10.00	23:45	25.26	02:23	119	138	0	0	0
20.00	10.00	23:09	25.92	02:19	120	65	0	0	0
30.00	10.00	28:39	20.94	02:52	122	116	0	0	0
40.00	10.00	15:50	37.89	01:35	36	29	0	0	0
50.00	10.00	18:01	33.30	01:48	49	80	0	0	0
60.00	10.00	22:11	27.05	02:13	130	165	0	0	0
70.00	1.24	04:48	15.55	03:52	2	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2015 14:13:00

Dauer:

0.02:40:11

Aktive Zeit:

0.02:28:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.10	24.30	02:28	103	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.51	22.54	02:40	23	149	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.15	27.45	02:11	180	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.39	28.18	02:08	62	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.44	19.32	03:06	111	101	0	0	0
0.01:40:00	20:00	12.03	36.10	01:40	27	62	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.08	33.24	01:48	119	72	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.54	22.61	02:39	62	182	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2017	27.83	02:09
08.07.2017	27.11	02:13
Dieses Training	26.68	02:15
06.02.2016	26.65	02:15
27.05.2016	26.53	02:16
31.08.2016	26.52	02:16
Seitenstetten-Amstetten-Ardagger 05.10.2014	26.38	02:16
11.05.2017	26.16	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:02:57	0.00	0	0
2	00:48	0.00:03:29	0.03	696	0
3	02:15	0.00:54:44	22.91	634	0
4	03:55	0.01:29:06	37.74	579	0
5	00:45	0.02:39:26	71.24	681	0
∑	08:07