Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:08	31.36	01:55	146	46	0	0	0
10.00	10.00	18:40	32.14	01:52	42	65	0	0	0
20.00	10.00	26:30	22.64	02:39	46	204	0	0	0
30.00	10.00	23:17	25.77	02:20	149	130	0	0	0
40.00	10.00	16:25	36.55	01:39	171	12	0	0	0
50.00	10.00	21:58	27.31	02:12	76	117	0	0	0
60.00	5.69	15:34	21.91	02:44	58	119	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2017 15:11:00

Dauer:

0.02:21:35

Aktive Zeit:

0.01:51:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.47	31.42	01:55	146	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.88	32.64	01:50	57	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.59	22.77	02:38	35	152	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.20	21.59	02:47	140	153	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.79	35.37	01:42	174	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.61	25.83	02:19	14	99	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.85	26.54	02:16	126	140	0	0	0
0.02:20:00	01:35	0.30	11.50	05:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:42 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2017	28.62	02:06
Dieses Training	27.83	02:09
(Arbeit)-Amstetten-Ardagger-Wallsee 03.07.2015	27.81	02:09
22.12.2015	27.61	02:10
13.04.2017	27.30	02:12
04.04.2017	27.14	02:13
08.07.2017	27.11	02:13
21.07.2017	26.76	02:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1887 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.02	319	0
2	00:47	0.00:02:32	0.93	279	0
3	00:20	0.00:05:12	2.35	228	0
4	00:36	0.00:06:41	3.04	226	0
5	00:17	0.00:11:48	5.92	235	0
6	00:20	0.00:12:37	6.40	235	0
7	00:18	0.00:13:53	7.14	235	0
8	00:17	0.00:15:30	7.93	226	0
9	00:16	0.00:16:42	8.56	243	0
10	00:16	0.00:18:53	9.87	220	0
11	00:17	0.00:21:12	11.09	224	0
12	00:17	0.00:25:56	13.52	227	0
13	00:17	0.00:36:24	19.14	238	0
14	00:17	0.00:37:38	19.89	244	0
15	00:58	0.00:37:57	20.06	242	0
16	00:36	0.00:39:34	21.05	227	0
17	00:19	0.00:42:05	22.50	232	0
18	00:17	0.00:44:30	23.77	229	0
19	00:17	0.00:46:28	24.79	220	0
20	00:55	0.00:47:37	25.18	227	0
21	00:36	0.00:49:35	25.87	237	0
22	00:19	0.00:51:23	26.42	234	0
23	00:18	0.00:52:03	26.65	237	0
24	00:30	0.00:52:28	26.79	245	0
25	00:17	0.00:53:53	27.35	257	0
26	00:18	0.00:54:20	27.55	258	0
27	00:16	0.00:55:09	27.82	278	0
28	00:17	0.00:56:23	28.32	302	0
29	00:19	0.00:59:23	28.82	348	0
30	00:32	0.01:00:16	28.99	349	0
31	00:37	0.01:01:59	29.60	370	0
32	00:24	0.01:04:14	30.00	397	0
33	00:18	0.01:04:41	30.08	412	0
34	00:18	0.01:06:42	30.47	448	0
35	00:27	0.01:08:01	30.64	466	0
36	00:17	0.01:09:34	30.78	469	0
37	00:54	0.01:10:06	30.79	468	0
38	00:20	0.01:16:46	34.93	334	0
39	00:31	0.01:18:50	35.61	357	0
40	00:18	0.01:19:49	36.06	358	0
41	01:20	0.01:20:50	36.48	366	0
42	00:30	0.01:22:28	37.51	369	0
43	00:37	0.01:23:06	37.79	366	0
44	00:19	0.01:24:46	38.63	373	0
45	00:18	0.01:25:33	39.02	380	0
46	00:37	0.01:27:02	39.75	379	0
47	00:58	0.01:28:35	41.00	358	0
48	00:20	0.01:29:50	42.21	285	0
49	00:17	0.01:32:48	44.08	242	0
50	00:17	0.01:34:01	44.83	230	0
51	00:20	0.01:36:09	45.95	221	0
52	00:18	0.01:38:32	47.17	225	0
53	01:19	0.01:38:56	47.37	224	0
54	00:20	0.01:42:16	49.11	222	0
55	00:17	0.01:43:06	49.53	219	0
56	00:43	0.01:51:26	53.85	236	0
57	00:19	0.01:53:58	54.27	271	0
58	00:38	0.01:55:44	54.76	281	0
59	00:17	0.01:56:50	55.11	293	0
60	00:17	0.01:58:49	55.98	301	0
61	01:38	0.02:02:08	57.43	318	0
62	00:18	0.02:07:41	60.88	261	0
63	00:17	0.02:08:29	61.31	260	0
64	00:18	0.02:14:40	62.66	339	0
65	00:19	0.02:18:57	64.95	315	0
66	00:17	0.02:20:18	65.48	324	0
67	00:16	0.02:21:19	65.68	325	0
∑	29:56