Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

67.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:58	28.62	02:06	130	21	0	0	0
10.00	10.00	28:11	21.29	02:49	75	144	0	0	0
20.00	10.00	22:18	26.91	02:14	101	106	0	0	0
30.00	10.00	27:36	21.74	02:46	216	254	0	0	0
40.00	10.00	19:13	31.22	01:55	40	75	0	0	0
50.00	10.00	16:58	35.36	01:42	96	44	0	0	0
60.00	7.04	16:23	25.78	02:20	128	125	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2016 16:06:00

Dauer:

0.02:31:41

Aktive Zeit:

0.02:27:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.56	28.68	02:06	129	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.99	23.98	02:30	16	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.14	24.43	02:27	154	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.14	18.42	03:15	5	185	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.54	25.61	02:21	213	153	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.63	31.88	01:53	48	66	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.52	34.57	01:44	156	76	0	0	0
0.02:20:00	11:41	4.52	23.21	02:35	61	90	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 67 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2017	28.62	02:06
02.05.2017	27.83	02:09
(Arbeit)-Amstetten-Ardagger-Wallsee 03.07.2015	27.81	02:09
08.07.2017	27.11	02:13
21.07.2017	26.76	02:15
01.10.2015	26.68	02:15
27.05.2016	26.53	02:16
Dieses Training	26.52	02:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1930 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

101 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:43	0.00	0	0
2	00:18	0.00:03:25	1.51	291	0
3	01:39	0.00:45:49	19.58	274	0
4	00:18	0.01:52:45	46.99	364	0
5	00:16	0.02:31:24	67.04	323	0
∑	02:55