Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:05	24.91	02:25	109	35	0	0	0
10.00	10.00	21:40	27.69	02:10	69	61	0	0	0
20.00	10.00	20:12	29.70	02:01	45	41	0	0	0
30.00	10.00	25:19	23.70	02:32	70	131	0	0	0
40.00	10.00	20:34	29.17	02:03	86	20	0	0	0
50.00	10.00	17:06	35.09	01:43	17	13	0	0	0
60.00	5.46	15:54	20.60	02:55	16	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2017 09:57:00

Dauer:

0.02:24:53

Aktive Zeit:

0.02:04:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.40	25.20	02:23	107	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.80	26.41	02:16	50	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.70	29.09	02:04	49	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.23	24.68	02:26	30	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.29	27.86	02:09	128	90	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.30	30.89	01:57	24	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.29	27.86	02:09	20	17	0	0	0
0.02:20:00	04:53	1.46	17.98	03:20	8	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2017	28.62	02:06
02.05.2017	27.83	02:09
(Arbeit)-Amstetten-Ardagger-Wallsee 03.07.2015	27.81	02:09
1.R-Wallsee Strengberg, 2.R. Wallsee-Strengberg 25.05.2015	27.81	02:09
22.12.2015	27.61	02:10
13.04.2017	27.30	02:12
04.04.2017	27.14	02:13
Dieses Training	27.11	02:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1849 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:04:20	0.00	0	0
2	00:16	0.00:08:41	2.69	268	0
3	00:36	0.00:09:34	3.28	239	0
4	00:53	0.00:12:22	4.64	236	0
5	00:37	0.00:13:38	5.30	229	0
6	00:17	0.00:14:51	5.92	233	0
7	00:43	0.00:20:18	8.51	246	0
8	00:12	0.00:35:05	14.91	251	0
9	00:20	0.01:01:53	27.83	249	0
10	00:16	0.01:03:57	28.97	253	0
11	01:13	0.01:07:54	30.52	255	0
12	00:35	0.01:09:26	30.65	258	0
13	01:15	0.01:16:00	33.27	268	0
14	00:40	0.01:18:18	34.38	272	0
15	00:18	0.01:20:58	35.41	287	0
16	00:19	0.01:53:54	51.14	245	0
17	00:16	0.01:55:41	52.18	245	0
18	00:19	0.02:08:37	59.79	237	0
19	00:17	0.02:09:45	60.44	235	0
20	00:19	0.02:10:27	60.90	234	0
21	00:41	0.02:11:36	61.59	235	0
22	00:38	0.02:14:06	62.81	231	0
23	00:20	0.02:15:23	63.41	234	0
24	00:19	0.02:16:33	63.93	237	0
25	03:27	0.02:17:15	64.00	242	0
26	00:17	0.02:21:30	64.27	242	0
27	00:16	0.02:23:42	65.33	243	0
28	00:20	0.02:24:33	65.46	243	0
∑	16:17