Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:34	25.46	02:21	130	23	0	0	0
10.00	10.00	22:15	26.97	02:14	46	47	0	0	0
20.00	10.00	28:35	20.99	02:52	39	218	0	0	0
30.00	10.00	24:10	24.83	02:25	224	162	0	0	0
40.00	10.00	19:42	30.46	01:58	43	68	0	0	0
50.00	10.00	16:57	35.40	01:42	156	41	0	0	0
60.00	10.00	28:06	21.35	02:49	166	221	0	0	0
70.00	0.78	03:04	15.22	03:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 14:33:00

Dauer:

0.02:46:27

Aktive Zeit:

0.02:10:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.23	24.68	02:26	119	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.19	27.58	02:11	53	39	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.90	26.69	02:15	37	58	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.75	14.25	04:13	0	241	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.71	29.14	02:04	226	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.93	29.78	02:01	45	80	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.19	30.58	01:58	156	85	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.06	21.18	02:50	119	158	0	0	0
0.02:40:00	06:27	2.82	26.24	02:17	48	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2017	27.83	02:09
08.07.2017	27.11	02:13
01.10.2015	26.68	02:15
06.02.2016	26.65	02:15
27.05.2016	26.53	02:16
31.08.2016	26.52	02:16
Seitenstetten-Amstetten-Ardagger 05.10.2014	26.38	02:16
Dieses Training	25.51	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:01:09	0.00	0	0
2	01:02	0.00:09:24	3.80	250	0
3	00:16	0.00:10:52	4.49	247	0
4	00:18	0.00:11:32	4.80	245	0
5	00:18	0.00:12:52	5.40	244	0
6	00:16	0.00:13:12	5.54	245	0
7	00:17	0.00:13:59	5.93	252	0
8	00:40	0.00:15:38	6.69	250	0
9	01:16	0.00:17:08	7.38	244	0
10	00:11	0.00:19:27	8.07	244	0
11	00:17	0.00:20:02	8.23	245	0
12	00:20	0.00:21:58	9.21	243	0
13	00:18	0.00:22:19	9.42	240	0
14	00:17	0.00:24:02	10.26	232	0
15	00:19	0.00:26:12	11.34	226	0
16	00:57	0.00:28:04	12.23	226	0
17	00:16	0.00:32:16	14.11	233	0
18	00:16	0.00:32:42	14.31	229	0
19	00:20	0.00:40:12	17.48	231	0
20	02:18	0.01:20:25	31.13	498	0
21	00:17	0.01:22:45	31.52	498	0
22	00:24	0.01:23:41	32.32	459	0
23	03:24	0.01:24:06	32.70	435	0
24	00:18	0.01:27:52	34.51	351	0
25	00:19	0.01:32:10	36.82	326	0
26	00:19	0.01:33:24	37.63	324	0
27	00:16	0.01:34:30	38.01	330	0
28	00:18	0.01:36:39	38.91	351	0
29	00:20	0.01:39:06	40.32	352	0
30	01:45	0.01:40:23	40.94	357	0
31	00:54	0.01:42:10	41.77	368	0
32	00:17	0.01:43:30	42.47	373	0
33	00:56	0.01:44:05	42.72	376	0
34	00:35	0.01:46:34	44.03	371	0
35	00:18	0.01:48:19	44.85	363	0
36	00:43	0.01:49:27	45.43	365	0
37	00:35	0.01:50:17	45.89	355	0
38	00:16	0.01:51:52	46.80	364	0
39	00:57	0.01:52:42	47.21	366	0
40	00:16	0.01:55:14	48.46	377	0
41	00:19	0.01:57:36	49.61	381	0
42	00:17	0.01:58:17	49.98	378	0
43	00:17	0.02:00:42	51.11	390	0
44	00:31	0.02:04:33	53.13	388	0
45	00:18	0.02:05:14	53.51	393	0
46	00:17	0.02:08:35	55.79	354	0
47	01:00	0.02:09:07	56.06	349	0
48	00:32	0.02:16:29	60.24	278	0
49	01:19	0.02:19:01	60.71	309	0
50	00:16	0.02:21:40	61.24	342	0
51	00:16	0.02:22:40	61.58	355	0
52	00:32	0.02:26:04	63.45	308	0
53	00:20	0.02:28:02	64.38	267	0
54	00:17	0.02:29:26	64.70	284	0
55	00:16	0.02:30:45	65.60	265	0
56	00:19	0.02:35:53	66.64	324	0
57	00:35	0.02:36:41	66.78	332	0
58	00:17	0.02:37:35	66.98	340	0
59	00:17	0.02:39:34	67.71	358	0
60	00:16	0.02:40:31	68.21	355	0
61	00:18	0.02:41:53	69.34	325	0
62	00:19	0.02:43:46	70.15	320	0
63	01:01	0.02:45:26	70.78	330	0
∑	34:50