Run.GPS Community Server - nahe Michelau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Michelau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:24	22.39	02:41	33	72	0	0	0
5.00	5.00	13:16	22.61	02:39	37	93	0	0	0
10.00	5.00	14:41	20.43	02:56	39	120	0	0	0
15.00	5.00	08:54	33.71	01:47	122	1	0	0	0
20.00	5.00	12:45	23.53	02:33	52	2	0	0	0
25.00	5.00	12:33	23.90	02:31	25	29	0	0	0
30.00	5.00	12:50	23.38	02:34	26	25	0	0	0
35.00	2.65	08:46	18.15	03:18	9	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2017 17:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:13

Aktive Zeit:

0.01:33:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.58	21.51	02:47	28	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.73	22.37	02:41	12	69	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.40	26.39	02:16	63	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.68	16.08	03:44	0	103	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.54	33.21	01:48	129	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.88	23.25	02:35	38	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.79	22.76	02:38	19	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.16	24.97	02:24	25	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.01	24.03	02:30	19	25	0	0	0
0.01:30:00	07:13	1.89	15.73	03:49	9	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:29 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2024	40.71	01:28
03.02.2021	40.68	01:28
25.01.2021	39.64	01:31
14.02.2024	39.60	01:31
18.01.2021	38.88	01:33
08.02.2021	34.68	01:44
15.06.2015	26.95	02:14
29.04.2016	26.01	02:18
Dieses Training	23.24	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1030 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

258.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

813

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:22	0.00	264	0
2	00:32	0.00:53:34	21.38	287	0
3	00:43	0.01:04:17	25.38	260	0
4	00:11	0.01:34:32	37.44	255	0
5	01:26	0.01:35:46	37.65	259	0
∑	03:12