Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:54	21.58	02:47	114	113	0	0	0
5.00	5.00	08:24	35.71	01:41	139	42	0	0	0
10.00	5.00	11:01	27.23	02:12	62	68	0	0	0
15.00	5.00	09:29	31.63	01:54	476	418	0	0	0
20.00	5.00	10:23	28.89	02:05	12	54	0	0	0
25.00	5.00	14:01	21.40	02:48	18	134	0	0	0
30.00	4.58	12:32	21.94	02:44	94	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2016 17:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:19:47

Aktive Zeit:

0.01:16:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.25	25.48	02:21	114	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.59	27.52	02:11	128	104	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.63	21.76	02:45	11	75	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.94	35.61	01:41	525	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.98	29.87	02:01	38	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.14	24.81	02:25	11	68	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.90	23.42	02:34	110	111	0	0	0
0.01:10:00	09:47	3.17	19.45	03:05	16	71	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.02.2021	34.68	01:44
07.02.2021	32.89	01:49
15.06.2015	26.95	02:14
18.08.2016	26.85	02:14
10.08.2016	26.63	02:15
23.09.2016	26.28	02:17
16.05.2014	26.23	02:17
01.07.2015	26.16	02:18
Dieses Training	26.01	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

967 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

208

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,98 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:54	5.01	21.61	02:47	113	114	0	0	0
2	0.00:08:24	4.99	35.59	01:41	155	203	0	0	0
3	0.00:11:00	5.01	27.31	02:12	223	241	0	0	0
4	0.00:09:28	4.99	31.60	01:54	237	274	0	0	0
5	0.00:10:24	5.00	28.83	02:05	291	273	0	0	0
6	0.00:14:00	5.01	21.46	02:48	411	293	0	0	0
7	0.00:12:33	4.57	21.84	02:45	442	386	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:25	0.00	513	0
2	00:17	0.00:30:36	12.93	507	0
3	00:16	0.00:38:21	17.53	417	0
4	01:01	0.00:39:50	18.39	420	0
5	00:18	0.00:49:46	23.22	415	0
6	00:52	0.01:03:01	28.13	516	0
∑	02:54