Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:04	31.47	01:54	77	70	0	0	0
10.00	10.00	18:55	31.72	01:54	29	22	0	0	0
20.00	10.00	40:04	14.98	04:00	49	52	0	0	0
30.00	10.00	36:06	16.62	03:37	150	255	0	0	0
40.00	10.00	20:13	29.68	02:01	177	71	0	0	0
50.00	10.00	25:09	23.86	02:31	33	99	0	0	0
60.00	10.00	30:37	19.60	03:04	137	166	0	0	0
70.00	0.11	00:43	9.46	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2017 14:45:00

Dauer:

0.03:10:54

Aktive Zeit:

0.02:17:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.62	31.87	01:53	80	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.47	31.41	01:55	29	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.87	20.60	02:55	37	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.68	8.03	07:28	11	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.60	13.79	04:21	2	213	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.27	21.82	02:45	152	51	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.02	30.05	02:00	182	56	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.70	23.10	02:36	23	93	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.30	18.89	03:11	88	84	0	0	0
0.03:00:00	10:54	3.60	19.80	03:02	99	81	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2017	27.83	02:09
08.07.2017	27.11	02:13
01.10.2015	26.68	02:15
06.02.2016	26.65	02:15
27.05.2016	26.53	02:16
31.08.2016	26.52	02:16
Seitenstetten-Amstetten-Ardagger 05.10.2014	26.38	02:16
12.03.2017	25.51	02:21
Dieses Training	22.03	02:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2013 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:00:40	0.00	0	0
2	00:32	0.00:02:16	0.52	288	0
3	01:16	0.00:03:30	1.58	265	0
4	00:39	0.00:05:22	2.97	236	0
5	00:17	0.00:06:44	3.61	238	0
6	00:17	0.00:08:19	4.45	238	0
7	00:40	0.00:10:00	5.35	241	0
8	00:37	0.00:11:12	6.00	239	0
9	00:43	0.00:12:55	6.96	240	0
10	00:17	0.00:17:28	9.23	240	0
11	00:19	0.00:19:21	10.21	237	0
12	00:17	0.00:21:36	11.40	232	0
13	00:21	0.00:22:01	11.61	228	0
14	00:16	0.00:23:41	12.45	228	0
15	00:17	0.00:24:36	12.96	230	0
16	00:19	0.00:25:14	13.29	232	0
17	00:17	0.00:25:52	13.59	233	0
18	00:20	0.00:28:45	15.09	230	0
19	00:17	0.00:29:46	15.61	231	0
20	00:17	0.00:30:49	16.16	232	0
21	00:17	0.00:31:56	16.78	230	0
22	00:18	0.00:32:35	17.16	229	0
23	00:17	0.00:34:06	17.99	230	0
24	00:18	0.00:35:55	18.90	227	0
25	00:58	0.00:37:10	19.49	231	0
26	00:31	0.00:38:10	20.07	233	0
27	00:17	0.00:39:02	20.53	236	0
28	19:57	0.00:53:43	27.95	227	0
29	04:56	0.01:39:27	35.23	460	0
30	01:25	0.01:46:05	35.47	467	0
31	01:00	0.02:02:44	43.34	358	0
32	01:25	0.02:40:36	60.39	304	0
33	05:00	0.02:42:38	60.91	312	0
34	00:18	0.02:47:40	61.14	316	0
35	00:34	0.02:49:22	61.83	322	0
36	00:17	0.02:52:34	63.77	287	0
37	00:17	0.02:53:34	64.29	259	0
38	00:16	0.02:54:33	64.63	273	0
39	00:37	0.02:55:17	65.04	268	0
40	00:19	0.02:57:47	66.09	268	0
41	00:16	0.02:58:32	66.24	275	0
42	00:35	0.03:00:20	66.58	303	0
43	00:17	0.03:01:20	66.76	316	0
44	00:17	0.03:04:44	67.48	359	0
45	00:19	0.03:05:20	67.86	352	0
46	00:23	0.03:06:14	68.60	329	0
47	00:19	0.03:06:38	68.81	317	0
48	00:39	0.03:07:54	69.23	323	0
49	00:35	0.03:08:35	69.45	327	0
50	00:51	0.03:09:50	69.90	335	0
51	00:08	0.03:10:46	70.11	284	0
∑	52:59