Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	19:07	31.39	01:55	134	47	0	0	0
10.00	10.00	24:50	24.16	02:29	93	132	0	0	0
20.00	10.00	31:19	19.16	03:08	79	321	0	0	0
30.00	10.00	36:23	16.49	03:38	240	283	0	0	0
40.00	10.00	16:58	35.36	01:42	359	59	0	0	0
50.00	10.00	19:42	30.46	01:58	31	23	0	0	0
60.00	9.69	20:11	28.79	02:05	20	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2016 11:31:00

Dauer:

0.02:48:34

Aktive Zeit:

0.02:43:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	10.46	31.39	01:55	137	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.52	22.57	02:40	11	132	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.67	26.00	02:18	123	117	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.32	12.96	04:38	37	253	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.61	13.84	04:20	173	180	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.53	22.58	02:39	113	116	0	0	0
0.02:00:00	20:00	12.75	38.25	01:34	334	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.27	30.80	01:57	21	32	0	0	0
0.02:40:00	08:34	3.56	24.94	02:24	8	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2017	27.83	02:09
08.07.2017	27.11	02:13
21.07.2017	26.76	02:15
01.10.2015	26.68	02:15
06.02.2016	26.65	02:15
27.05.2016	26.53	02:16
31.08.2016	26.52	02:16
Seitenstetten-Amstetten-Ardagger 05.10.2014	26.38	02:16
Dieses Training	24.80	02:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2016 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:42	0.00	0	0
2	00:18	0.00:10:49	5.66	245	0
3	00:18	0.00:32:18	16.38	242	0
4	00:17	0.00:56:49	25.33	339	0
5	00:19	0.01:22:08	31.28	595	0
6	02:26	0.01:28:33	32.37	685	0
7	00:18	0.02:06:49	48.51	367	0
8	00:02	0.02:48:31	69.69	275	0
∑	04:17