Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:29	25.55	02:21	103	107	0	0	0
10.00	10.00	20:15	29.63	02:02	32	30	0	0	0
20.00	10.00	27:00	22.22	02:42	65	214	0	0	0
30.00	10.00	19:45	30.38	01:58	173	99	0	0	0
40.00	10.00	19:47	30.33	01:59	90	13	0	0	0
50.00	10.00	21:14	28.26	02:07	32	31	0	0	0
60.00	3.53	10:53	19.46	03:05	6	92	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2017 15:16:00

Dauer:

0.02:22:25

Aktive Zeit:

0.02:00:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.32	24.96	02:24	97	103	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.03	30.08	02:00	29	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.02	24.05	02:30	69	125	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.37	22.10	02:43	43	174	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.45	34.35	01:45	214	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.34	28.03	02:08	25	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.43	25.30	02:22	24	88	0	0	0
0.02:20:00	02:25	0.57	14.27	04:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2017	28.62	02:06
02.05.2017	27.83	02:09
(Arbeit)-Amstetten-Ardagger-Wallsee 03.07.2015	27.81	02:09
1.R-Wallsee Strengberg, 2.R. Wallsee-Strengberg 25.05.2015	27.81	02:09
22.12.2015	27.61	02:10
13.04.2017	27.30	02:12
04.04.2017	27.14	02:13
08.07.2017	27.11	02:13
Dieses Training	26.76	02:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:02:19	0.00	0	0
2	01:57	0.00:03:52	0.10	256	0
3	00:19	0.00:08:49	2.55	281	0
4	00:36	0.00:12:14	4.53	239	0
5	00:18	0.00:13:47	5.29	237	0
6	00:40	0.00:14:57	5.85	236	0
7	00:20	0.00:18:18	7.42	246	0
8	00:17	0.00:19:46	8.18	245	0
9	00:17	0.00:22:12	9.39	245	0
10	00:16	0.00:22:53	9.72	242	0
11	00:18	0.00:23:49	10.15	245	0
12	00:38	0.00:26:33	11.51	243	0
13	00:18	0.00:28:48	12.56	251	0
14	00:18	0.00:30:13	13.42	237	0
15	00:18	0.00:31:15	13.95	235	0
16	00:19	0.00:34:04	15.40	237	0
17	00:16	0.00:34:57	15.83	237	0
18	00:17	0.00:35:53	16.28	240	0
19	00:16	0.00:36:21	16.52	240	0
20	00:17	0.00:37:02	16.87	240	0
21	00:16	0.00:39:33	18.10	238	0
22	00:19	0.00:42:09	19.31	238	0
23	00:32	0.00:43:30	19.90	241	0
24	00:20	0.01:10:57	30.15	389	0
25	00:17	0.01:22:24	35.49	381	0
26	00:30	0.01:23:49	35.85	381	0
27	00:31	0.01:25:35	36.89	379	0
28	00:37	0.01:26:14	37.25	386	0
29	00:19	0.01:28:19	38.44	338	0
30	00:17	0.01:28:47	38.64	344	0
31	00:40	0.01:29:55	39.46	335	0
32	00:34	0.01:54:54	52.19	236	0
33	00:20	0.01:55:41	52.58	235	0
34	01:20	0.02:00:11	54.52	241	0
35	00:39	0.02:02:17	54.83	238	0
36	00:35	0.02:08:30	58.27	242	0
37	00:19	0.02:10:25	59.39	242	0
38	00:35	0.02:13:27	61.01	234	0
39	00:18	0.02:18:20	62.52	277	0
40	00:32	0.02:19:01	62.69	290	0
41	00:31	0.02:20:43	63.15	313	0
∑	19:35