Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

205.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	50:34	23.73	02:32	72	63	0	0	0
20.00	20.00	35:13	34.07	01:46	79	97	0	0	0
40.00	20.00	36:59	32.45	01:51	87	117	0	0	0
60.00	20.00	46:45	25.67	02:20	77	58	0	0	0
80.00	20.00	03:56	18.77	03:12	104	93	0	0	0
100.00	20.00	32:34	36.85	01:38	85	69	0	0	0
120.00	20.00	43:32	27.57	02:11	48	57	0	0	0
140.00	20.00	32:51	36.53	01:39	70	71	0	0	0
160.00	20.00	40:47	29.42	02:02	63	60	0	0	0
180.00	20.00	41:01	29.26	02:03	121	107	0	0	0
200.00	5.66	14:21	23.65	02:32	11	20	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2015 10:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:18:39

Aktive Zeit:

0.06:16:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	25.22	25.22	02:23	87	82	0	0	0
0.01:00:00	00:00	33.35	33.35	01:48	151	187	0	0	0
0.02:00:00	00:00	27.37	27.37	02:12	98	105	0	0	0
0.03:00:00	00:00	18.14	18.14	03:18	97	76	0	0	0
0.04:00:00	00:00	29.96	29.96	02:00	112	91	0	0	0
0.05:00:00	00:00	35.32	35.32	01:42	104	119	0	0	0
0.06:00:00	00:00	28.52	28.52	02:06	147	134	0	0	0
0.07:00:00	18:39	7.78	25.03	02:24	25	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:50 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 206 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2017	31.99	01:53
29.05.2014	30.68	01:57
21.04.2018	30.57	01:58
05.05.2016	29.83	02:01
10.05.2018	29.27	02:03
RTF Rund um Berlin 2010 08.08.2010	28.62	02:06
Dieses Training	28.13	02:08
01.08.2015	27.18	02:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

303 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

105.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:28	0.00:04:43	1.56	80	0
2	10:09	0.00:08:02	1.62	76	0
3	00:21	0.00:18:48	1.67	82	0
4	00:11	0.00:47:38	18.34	72	0
5	00:18	0.00:59:05	24.88	71	0
6	00:32	0.01:22:15	38.04	101	0
7	00:17	0.01:23:10	38.59	88	0
8	00:08	0.01:37:33	46.32	96	0
9	00:10	0.01:57:10	57.25	123	0
10	09:43	0.02:07:15	62.14	133	0
11	25:24	0.03:21:04	97.67	95	0
12	01:33	0.03:48:37	98.23	108	0
13	00:31	0.04:28:42	121.43	74	0
14	00:20	0.04:29:43	122.08	68	0
15	00:22	0.04:43:06	129.48	72	0
16	06:43	0.04:45:58	130.30	77	0
17	00:45	0.05:59:45	169.35	93	0
18	00:08	0.06:23:56	180.04	84	0
19	00:08	0.07:12:25	203.93	74	0
20	01:12	0.07:17:26	205.65	76	0
∑	01:23