Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:33	31.41	01:55	110	8	0	0	0
5.00	5.00	08:21	35.93	01:40	43	13	0	0	0
10.00	5.00	09:16	32.37	01:51	45	25	0	0	0
15.00	5.00	14:28	20.74	02:54	23	139	0	0	0
20.00	5.00	14:31	20.67	02:54	88	85	0	0	0
25.00	5.00	09:14	32.49	01:51	123	23	0	0	0
30.00	5.00	11:09	26.91	02:14	24	42	0	0	0
35.00	5.00	12:32	23.94	02:30	16	41	0	0	0
40.00	2.82	11:35	14.60	04:07	1	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2015 12:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:40:43

Aktive Zeit:

0.01:39:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.26	31.55	01:54	115	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.88	35.30	01:42	50	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.69	28.16	02:08	33	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.13	18.80	03:11	6	114	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.33	19.98	03:00	87	58	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.41	32.47	01:51	127	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.43	26.59	02:15	24	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.29	25.74	02:20	18	34	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.91	23.44	02:34	14	33	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.34	14.04	04:16	0	92	0	0	0
0.01:40:00	00:43	0.14	11.67	05:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.01.2021	44.20	01:21
19.01.2021	43.66	01:22
15.02.2024	40.71	01:28
03.02.2021	40.68	01:28
25.01.2021	39.64	01:31
14.02.2024	39.60	01:31
16.08.2016	26.20	02:17
18.09.2016	26.12	02:18
Dieses Training	25.51	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:32	5.00	31.44	01:55	7	108	0	0	0
2	0.00:08:23	5.01	35.84	01:40	12	152	0	0	0
3	0.00:09:16	5.00	32.36	01:51	38	182	0	0	0
4	0.00:14:28	5.01	20.77	02:53	178	200	0	0	0
5	0.00:14:31	4.99	20.61	02:55	264	277	0	0	0
6	0.00:09:12	5.00	32.57	01:51	287	381	0	0	0
7	0.00:11:11	5.01	26.90	02:14	325	406	0	0	0
8	0.00:12:30	4.98	23.89	02:31	366	421	0	0	0
9	0.00:11:37	2.81	14.54	04:08	456	423	0	0	0