Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:19	29.08	02:04	48	4	0	0	0
5.00	5.00	09:47	30.66	01:57	13	5	0	0	0
10.00	5.00	09:41	30.98	01:56	10	10	0	0	0
15.00	5.00	10:29	28.62	02:06	1	23	0	0	0
20.00	5.00	09:28	31.69	01:54	21	3	0	0	0
25.00	5.00	10:11	29.46	02:02	12	11	0	0	0
30.00	5.00	09:34	31.36	01:55	11	10	0	0	0
35.00	5.00	10:19	29.08	02:04	0	27	0	0	0
40.00	3.03	07:06	25.57	02:21	11	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2015 06:04:00

Dauer:

0.01:26:58

Aktive Zeit:

0.01:26:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.88	29.28	02:03	48	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.09	30.53	01:58	13	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.16	30.93	01:56	10	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.80	28.81	02:05	1	23	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.22	31.34	01:55	22	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.90	29.41	02:02	11	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.21	31.25	01:55	11	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.85	29.09	02:04	0	26	0	0	0
0.01:20:00	06:58	2.92	25.15	02:23	10	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	29.68	02:01
15.08.2014	29.66	02:01
13.07.2014	29.46	02:02
22.03.2014	27.69	02:10
25.05.2014	27.04	02:13
27.04.2014	26.79	02:14
10.08.2014	26.41	02:16
31.05.2014	26.35	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:51	1.01	21.14	02:50	0	0	0	0	0
2	0.00:01:21	1.01	44.89	01:20	3	25	0	0	0
3	0.00:02:14	1.01	27.01	02:13	0	40	0	0	0
4	0.00:01:53	0.98	31.31	01:55	0	19	0	0	0
5	0.00:01:59	1.01	30.44	01:58	1	11	0	0	0
6	0.00:01:51	1.00	32.34	01:51	2	8	0	0	0
7	0.00:01:50	0.99	31.96	01:53	2	16	0	0	0
8	0.00:01:58	1.00	30.59	01:58	3	8	0	0	0
9	0.00:02:04	1.01	29.11	02:04	2	11	0	0	0
10	0.00:02:02	0.99	28.85	02:05	4	8	0	0	0
11	0.00:01:59	1.00	30.01	02:00	4	8	0	0	0
12	0.00:01:55	1.00	31.34	01:55	2	11	0	0	0
13	0.00:01:59	1.02	30.62	01:58	5	8	0	0	0
14	0.00:02:03	0.99	28.91	02:05	7	8	0	0	0
15	0.00:01:42	1.01	35.15	01:42	7	15	0	0	0
16	0.00:01:57	0.99	30.30	01:59	3	15	0	0	0
17	0.00:02:08	1.00	28.03	02:08	12	15	0	0	0
18	0.00:02:14	1.00	26.80	02:14	7	15	0	0	0
19	0.00:02:02	1.01	29.58	02:02	8	15	0	0	0
20	0.00:02:03	1.00	29.39	02:02	3	17	0	0	0
21	0.00:01:48	1.00	32.96	01:49	3	18	0	0	0
22	0.00:01:51	0.99	32.10	01:52	4	30	0	0	0
23	0.00:01:56	1.00	30.79	01:57	4	20	0	0	0
24	0.00:01:59	1.01	30.47	01:58	2	24	0	0	0
25	0.00:01:54	0.99	31.02	01:56	2	22	0	0	0
26	0.00:02:05	1.03	29.60	02:02	2	24	0	0	0
27	0.00:01:57	0.98	30.20	01:59	4	20	0	0	0
28	0.00:02:01	0.99	29.13	02:04	3	26	0	0	0
29	0.00:02:04	1.01	29.16	02:03	6	20	0	0	0
30	0.00:02:00	0.99	29.60	02:02	7	20	0	0	0
31	0.00:02:00	1.02	30.38	01:58	4	22	0	0	0
32	0.00:02:00	0.99	29.56	02:02	4	22	0	0	0
33	0.00:02:01	1.02	30.08	02:00	4	22	0	0	0
34	0.00:01:45	0.98	33.46	01:48	9	27	0	0	0
35	0.00:01:49	1.00	32.70	01:50	3	32	0	0	0
36	0.00:02:09	1.00	27.75	02:10	11	23	0	0	0
37	0.00:02:11	1.00	27.41	02:11	17	22	0	0	0
38	0.00:02:02	1.01	29.69	02:01	17	22	0	0	0
39	0.00:01:57	1.00	30.73	01:57	11	22	0	0	0
40	0.00:01:57	0.99	30.12	02:00	14	22	0	0	0
41	0.00:01:47	1.02	34.30	01:45	10	30	0	0	0
42	0.00:02:21	0.99	25.06	02:24	16	33	0	0	0
43	0.00:02:45	1.00	21.60	02:47	42	25	0	0	0