Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:03	29.85	02:01	53	4	0	0	0
5.00	5.00	09:42	30.93	01:56	20	14	0	0	0
10.00	5.00	09:41	30.98	01:56	12	22	0	0	0
15.00	5.00	10:26	28.75	02:05	6	27	0	0	0
20.00	5.00	09:13	32.55	01:51	28	11	0	0	0
25.00	5.00	09:29	31.63	01:54	24	26	0	0	0
30.00	5.00	09:37	31.20	01:55	30	24	0	0	0
35.00	5.00	11:13	26.75	02:15	5	29	0	0	0
40.00	2.84	07:11	23.73	02:32	14	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2014 06:57:00

Dauer:

0.01:26:39

Aktive Zeit:

0.01:25:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.03	30.16	01:59	53	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.13	30.76	01:57	20	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.17	31.00	01:56	12	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.80	28.81	02:05	6	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.42	32.52	01:51	32	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.22	31.35	01:55	24	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.91	29.46	02:02	26	32	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.61	27.67	02:10	5	21	0	0	0
0.01:20:00	06:39	2.55	23.01	02:36	14	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	29.68	02:01
Dieses Training	29.66	02:01
13.07.2014	29.46	02:02
22.03.2014	27.69	02:10
25.05.2014	27.04	02:13
27.04.2014	26.79	02:14
10.08.2014	26.41	02:16
31.05.2014	26.35	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1117 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:43	1.00	22.05	02:43	0	0	0	0	0
2	0.00:01:31	1.02	40.02	01:30	0	26	0	0	0
3	0.00:02:06	1.01	28.83	02:05	0	47	0	0	0
4	0.00:01:50	1.01	32.92	01:49	1	25	0	0	0
5	0.00:01:53	1.01	31.82	01:53	3	16	0	0	0
6	0.00:01:51	1.01	32.75	01:50	1	17	0	0	0
7	0.00:01:52	1.02	32.66	01:50	0	26	0	0	0
8	0.00:01:57	1.00	30.55	01:58	4	19	0	0	0
9	0.00:02:07	1.02	28.81	02:05	4	26	0	0	0
10	0.00:02:02	1.01	29.68	02:01	14	25	0	0	0
11	0.00:01:58	1.02	30.85	01:57	15	18	0	0	0
12	0.00:01:59	1.00	30.34	01:59	16	19	0	0	0
13	0.00:01:58	1.00	30.40	01:58	8	25	0	0	0
14	0.00:02:02	1.00	29.52	02:02	16	18	0	0	0
15	0.00:01:45	1.02	34.97	01:43	13	23	0	0	0
16	0.00:01:55	1.01	31.22	01:55	9	26	0	0	0
17	0.00:02:15	1.00	26.69	02:15	17	28	0	0	0
18	0.00:02:11	1.01	27.44	02:11	16	28	0	0	0
19	0.00:02:02	1.00	29.63	02:01	11	28	0	0	0
20	0.00:02:06	1.01	28.77	02:05	7	29	0	0	0
21	0.00:01:46	1.01	33.93	01:46	7	36	0	0	0
22	0.00:01:54	1.00	31.47	01:54	7	42	0	0	0
23	0.00:01:56	1.00	31.04	01:56	16	29	0	0	0
24	0.00:01:49	1.01	32.90	01:49	11	34	0	0	0
25	0.00:01:46	1.00	33.79	01:47	8	41	0	0	0
26	0.00:01:52	1.01	32.44	01:51	9	45	0	0	0
27	0.00:01:46	1.01	33.86	01:46	20	38	0	0	0
28	0.00:02:01	1.01	29.69	02:01	10	47	0	0	0
29	0.00:01:59	1.01	30.55	01:58	10	39	0	0	0
30	0.00:01:55	1.00	31.14	01:56	23	37	0	0	0
31	0.00:01:58	1.01	30.69	01:57	14	40	0	0	0
32	0.00:01:57	1.00	30.88	01:57	23	47	0	0	0
33	0.00:02:03	1.03	29.80	02:01	30	41	0	0	0
34	0.00:01:45	1.01	34.61	01:44	22	43	0	0	0
35	0.00:02:01	1.01	29.95	02:00	18	51	0	0	0
36	0.00:02:36	1.02	23.29	02:35	27	51	0	0	0
37	0.00:02:13	1.01	27.34	02:12	22	51	0	0	0
38	0.00:02:06	1.00	28.40	02:07	18	54	0	0	0
39	0.00:02:16	1.01	26.64	02:15	22	54	0	0	0
40	0.00:02:06	1.02	28.96	02:04	17	57	0	0	0
41	0.00:01:52	1.00	32.19	01:52	18	71	0	0	0
42	0.00:03:17	1.00	18.28	03:17	39	66	0	0	0