Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:38	28.21	02:08	53	2	0	0	0
5.00	5.00	10:32	28.48	02:06	13	11	0	0	0
10.00	5.00	10:45	27.91	02:09	10	17	0	0	0
15.00	5.00	10:49	27.73	02:10	7	23	0	0	0
20.00	5.00	10:12	29.41	02:02	23	10	0	0	0
25.00	5.00	10:48	27.78	02:10	18	14	0	0	0
30.00	5.00	10:20	29.03	02:04	10	12	0	0	0
35.00	5.00	10:49	27.73	02:10	8	28	0	0	0
40.00	3.25	08:45	22.28	02:42	9	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2014 07:47:00

Dauer:

0.01:33:42

Aktive Zeit:

0.01:32:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.74	28.46	02:07	53	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.76	28.58	02:06	13	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.48	26.90	02:14	5	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.72	28.35	02:07	7	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.94	29.62	02:02	23	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.65	27.93	02:09	19	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.54	27.25	02:12	4	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.71	28.24	02:07	12	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.49	26.96	02:14	13	16	0	0	0
0.01:30:00	03:42	1.20	19.49	03:05	0	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	29.68	02:01
15.08.2014	29.66	02:01
13.07.2014	29.46	02:02
Dieses Training	27.69	02:10
25.05.2014	27.04	02:13
27.04.2014	26.79	02:14
10.08.2014	26.41	02:16
31.05.2014	26.35	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1125 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,09 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:55	1.00	20.48	02:56	0	0	0	0	0
2	0.00:01:27	1.01	41.77	01:26	2	21	0	0	0
3	0.00:02:15	1.02	26.90	02:14	0	42	0	0	0
4	0.00:01:58	1.00	30.58	01:58	0	31	0	0	0
5	0.00:02:05	1.03	29.44	02:02	0	17	0	0	0
6	0.00:02:03	1.00	29.30	02:03	4	11	0	0	0
7	0.00:02:01	1.01	29.99	02:00	1	16	0	0	0
8	0.00:02:10	1.01	27.88	02:09	0	22	0	0	0
9	0.00:02:11	1.02	27.70	02:10	3	20	0	0	0
10	0.00:02:14	1.01	26.84	02:14	7	14	0	0	0
11	0.00:02:21	1.00	25.61	02:21	10	13	0	0	0
12	0.00:02:15	1.00	26.74	02:15	10	14	0	0	0
13	0.00:02:10	1.02	28.08	02:08	12	15	0	0	0
14	0.00:02:10	1.03	28.28	02:07	19	17	0	0	0
15	0.00:01:53	1.00	31.95	01:53	19	19	0	0	0
16	0.00:02:01	1.02	30.03	02:00	12	21	0	0	0
17	0.00:02:21	1.00	25.59	02:21	18	21	0	0	0
18	0.00:02:18	1.01	26.41	02:16	29	19	0	0	0
19	0.00:02:06	1.01	28.66	02:06	27	20	0	0	0
20	0.00:02:07	1.01	28.71	02:05	19	23	0	0	0
21	0.00:01:45	1.00	34.34	01:45	19	24	0	0	0
22	0.00:02:06	1.02	28.88	02:05	20	28	0	0	0
23	0.00:02:06	1.00	28.59	02:06	20	24	0	0	0
24	0.00:02:10	1.00	27.55	02:11	25	23	0	0	0
25	0.00:02:11	1.02	27.94	02:09	28	25	0	0	0
26	0.00:02:09	1.01	28.09	02:08	28	28	0	0	0
27	0.00:02:09	1.00	27.78	02:10	30	28	0	0	0
28	0.00:02:11	1.00	27.55	02:11	34	20	0	0	0
29	0.00:02:13	1.01	27.32	02:12	32	23	0	0	0
30	0.00:02:08	1.01	28.14	02:08	37	23	0	0	0
31	0.00:02:11	1.01	27.85	02:09	31	23	0	0	0
32	0.00:02:09	1.01	28.08	02:08	33	24	0	0	0
33	0.00:02:19	1.01	25.98	02:19	40	24	0	0	0
34	0.00:01:45	1.00	34.42	01:45	41	28	0	0	0
35	0.00:01:58	1.02	31.00	01:56	33	32	0	0	0
36	0.00:02:39	1.01	22.76	02:38	45	31	0	0	0
37	0.00:02:14	1.01	26.82	02:14	55	26	0	0	0
38	0.00:02:01	1.01	29.69	02:01	59	23	0	0	0
39	0.00:02:01	1.01	29.77	02:01	48	26	0	0	0
40	0.00:01:56	1.02	31.44	01:55	48	26	0	0	0
41	0.00:01:53	1.01	32.08	01:52	47	36	0	0	0
42	0.00:03:40	1.00	16.32	03:41	66	26	0	0	0