Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:59	16.67	03:36	242	336	0	0	0
10.00	10.00	23:46	25.25	02:23	81	85	0	0	0
20.00	10.00	25:18	23.72	02:32	43	86	0	0	0
30.00	10.00	24:57	24.05	02:30	64	82	0	0	0
40.00	10.00	35:12	17.05	03:31	102	111	0	0	0
50.00	10.00	21:32	27.86	02:09	91	56	0	0	0
60.00	10.00	20:06	29.85	02:01	74	38	0	0	0
70.00	10.00	22:20	26.87	02:14	74	76	0	0	0
80.00	10.00	25:01	23.98	02:30	63	73	0	0	0
90.00	7.36	20:10	21.91	02:44	96	63	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2014 09:09:00

Dauer:

0.04:14:26

Aktive Zeit:

0.03:50:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.69	17.06	03:31	139	206	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.12	15.37	03:54	104	154	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.38	28.14	02:08	81	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.42	25.27	02:22	38	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.75	23.26	02:35	39	69	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.55	22.66	02:39	45	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.12	15.35	03:54	44	54	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.87	23.62	02:32	102	59	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.05	30.14	01:59	82	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.30	27.91	02:09	65	64	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.76	23.27	02:35	48	52	0	0	0
0.03:40:00	20:00	8.33	25.00	02:24	60	68	0	0	0
0.04:00:00	14:26	5.01	20.83	02:53	77	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 97 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
xml?origin=Deutschland&destination=50 15.05.2015	27.35	02:12
RTF 110er Stand 2015 23.04.2015	24.68	02:26
18.05.2015	23.94	02:30
10.10.2015	23.41	02:34
Dieses Training	22.96	02:37
Efferen, Gleuel, Bachem, Türnich, Balkhausen und zurück 14.03.2015	22.22	02:42
Klettenberg - Efferen - Gleuel - Frechen - Oberaußen - Bedburg - Bergheim - Türnich - Berrenrath - Gleuel - Efferen - Klettenberg 03.11.2013	21.54	02:47
Runde von La Favière Richtung Collobières ins Hinterland 04.10.2014	20.24	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2987 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.03:52:19	4.24	53	0
2	00:42	0.03:57:29	5.69	106	0
3	00:48	0.06:02:38	9.11	63	0
4	00:39	1.04:16:39	10.06	143	0
5	10:24	1.05:53:28	49.04	247	0
6	00:35	1.07:28:33	87.80	142	0
7	02:24	1.07:45:11	94.28	149	0
∑	16:11