Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

83.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:50	24.16	02:29	112	68	0	0	0
10.00	10.00	25:47	23.27	02:35	153	207	0	0	0
20.00	10.00	53:47	11.16	05:23	44	689	0	0	0
30.00	10.00	28:31	21.04	02:51	2345	2300	0	0	0
40.00	10.00	35:35	16.86	03:34	247	177	0	0	0
50.00	10.00	44:09	13.59	04:25	294	62	0	0	0
60.00	10.00	17:32	34.22	01:45	214	0	0	0	0
70.00	10.00	29:57	20.03	03:00	107	1	0	0	0
80.00	3.12	23:25	7.98	07:31	36	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2013 14:04:00

Dauer:

0.04:43:34

Aktive Zeit:

0.03:38:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.66	25.33	02:22	118	89	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.66	19.32	03:06	181	232	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.26	10.52	05:42	15	462	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.48	10.97	05:28	4	434	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.22	18.45	03:15	2354	2136	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.75	19.50	03:05	239	154	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.07	12.14	04:57	260	5	0	0	0
0.03:30:00	30:00	17.02	34.05	01:46	303	1	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.79	15.59	03:51	81	6	0	0	0
0.04:30:00	13:34	0.19	0.84	11:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

106.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 83 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2013	22.34	02:41
27.09.2013	21.99	02:44
Große Scheidegg von Meiringen 14.07.2013	20.83	02:53
12.07.2013	20.77	02:53
1.Rennradtour 2013 09.03.2013	18.81	03:11
Dieses Training	17.59	03:25
25.10.2013	15.11	03:58
30.06.2013	14.58	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:43:34	83.12	17.59	03:25	1492	1519	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:53:04	20.81	334	0
2	09:07	0.02:20:22	42.02	1038	0
3	04:30	0.02:54:46	51.99	947	0
4	22:17	0.02:59:21	52.03	945	0
5	04:57	0.04:09:46	79.48	343	0
6	03:08	0.04:15:16	79.54	339	0
7	02:45	0.04:27:34	82.87	314	0
8	01:06	0.04:31:42	83.00	310	0
9	10:06	0.04:33:27	83.06	309	0
∑	59:16