Run.GPS Community Server - 1.Rennradtour 2013 nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

1.Rennradtour 2013

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Bei scheiß Wetter über die Hügel zum Schloß Bürgeln bei Kandern. die 1. 1400HM

Distanz

Distanz:

82.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:45	23.30	02:35	876	955	0	0	0
10.00	10.00	24:08	24.86	02:25	49	77	0	0	0
20.00	10.00	24:26	24.56	02:27	171	116	0	0	0
30.00	10.00	43:40	13.74	04:22	77	359	0	0	0
40.00	10.00	45:20	13.24	04:32	344	206	0	0	0
50.00	10.00	25:35	23.45	02:34	200	138	0	0	0
60.00	10.00	23:21	25.70	02:20	125	79	0	0	0
70.00	10.00	25:54	23.17	02:35	43	147	0	0	0
80.00	2.38	24:36	5.80	10:21	127	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2013 13:49:00

Dauer:

0.04:22:46

Aktive Zeit:

0.03:35:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.99	23.97	02:30	900	959	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.20	24.40	02:28	75	130	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.97	21.93	02:44	139	200	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.24	10.48	05:44	61	251	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.12	8.24	07:17	190	108	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.42	22.84	02:38	225	128	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.17	26.34	02:17	248	155	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.27	24.53	02:27	69	154	0	0	0
0.04:00:00	22:46	2.70	7.11	08:26	108	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2013	22.34	02:41
27.09.2013	21.99	02:44
Große Scheidegg von Meiringen 14.07.2013	20.83	02:53
12.07.2013	20.77	02:53
Dieses Training	18.81	03:11
23.08.2013	17.59	03:25
25.10.2013	15.11	03:58
30.06.2013	14.58	04:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

125 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:29	0.07	212	0
2	00:48	0.00:23:15	6.77	359	0
3	00:43	0.00:29:57	10.26	268	0
4	00:53	0.00:51:28	18.90	316	0
5	02:44	0.01:35:06	35.56	360	0
6	02:46	0.01:51:35	38.05	527	0
7	02:09	0.01:54:29	38.10	533	0
8	00:33	0.02:04:53	39.41	636	0
9	02:09	0.02:08:05	39.75	653	0
10	04:47	0.02:11:13	39.87	667	0
11	02:04	0.02:16:29	39.95	678	0
12	00:43	0.02:18:57	40.01	680	0
13	03:59	0.02:20:58	40.16	676	0
14	01:05	0.02:44:59	48.64	412	0
15	07:06	0.04:05:14	82.23	287	0
16	09:49	0.04:12:57	82.30	279	0
∑	42:53