Run.GPS Community Server - nahe Mundingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mundingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

80.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:18	19.17	03:08	46	102	0	0	0
10.00	10.00	27:01	22.21	02:42	57	169	0	0	0
20.00	10.00	23:29	25.55	02:21	71	78	0	0	0
30.00	10.00	28:18	21.20	02:50	72	308	0	0	0
40.00	10.00	45:14	13.26	04:31	0	418	0	0	0
50.00	10.00	13:36	44.12	01:22	522	26	0	0	0
60.00	10.00	19:59	30.03	02:00	176	21	0	0	0
70.00	10.00	24:32	24.46	02:27	102	21	0	0	0
80.00	0.43	05:56	4.31	13:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2013 12:23:00

Dauer:

0.03:39:23

Aktive Zeit:

0.03:22:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.29	15.88	03:47	15	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.77	26.31	02:17	37	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.50	19.50	03:05	51	166	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.67	26.00	02:18	71	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.41	22.22	02:42	0	164	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.81	20.44	02:56	72	249	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.24	12.73	04:43	0	225	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.12	15.35	03:54	33	121	0	0	0
0.02:40:00	20:00	12.94	38.81	01:33	613	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.53	25.58	02:21	91	16	0	0	0
0.03:20:00	19:23	6.15	19.05	03:09	63	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 80 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2013	22.34	02:41
Dieses Training	21.99	02:44
Große Scheidegg von Meiringen 14.07.2013	20.83	02:53
12.07.2013	20.77	02:53
1.Rennradtour 2013 09.03.2013	18.81	03:11
09.05.2013	17.96	03:20
23.08.2013	17.59	03:25
25.10.2013	15.11	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:00:51	0.00	0	0
2	01:52	0.00:03:45	0.10	241	0
3	00:45	0.00:11:52	2.36	261	0
4	05:49	0.02:24:33	48.58	1011	0
5	00:53	0.03:16:27	72.94	388	0
6	04:23	0.03:35:00	80.35	324	0
∑	15:55