Run.GPS Community Server - nahe Mundingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Mundingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

78.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:12	14.56	04:07	108	177	0	0	0
10.00	10.00	30:55	19.41	03:06	126	195	0	0	0
20.00	10.00	22:59	26.11	02:18	193	75	0	0	0
30.00	10.00	00:31	9.91	06:03	88	47	0	0	0
40.00	10.00	38:40	15.52	03:52	177	273	0	0	0
50.00	10.00	26:38	22.53	02:40	186	114	0	0	0
60.00	10.00	46:34	12.88	04:39	89	106	0	0	0
70.00	8.27	43:16	11.46	05:14	21	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2013 12:17:00

Dauer:

0.05:10:45

Aktive Zeit:

0.03:47:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.71	13.43	04:28	39	136	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.42	16.84	03:34	90	208	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.62	25.24	02:23	255	78	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.22	8.43	07:07	82	25	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.36	10.73	05:36	41	43	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.62	15.24	03:56	17	148	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.65	21.30	02:49	214	210	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.26	20.51	02:55	178	120	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.21	10.42	05:45	49	22	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.34	12.68	04:44	22	59	0	0	0
0.05:00:00	10:45	0.85	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 78 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2013	22.34	02:41
27.09.2013	21.99	02:44
02.07.2013	21.02	02:51
12.07.2013	20.77	02:53
1.Rennradtour 2013 09.03.2013	18.81	03:11
09.05.2013	17.96	03:20
23.08.2013	17.59	03:25
Dieses Training	15.11	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:36	0.00:01:35	0.00	0	0
2	03:06	0.00:30:14	6.71	349	0
3	35:26	0.01:41:48	31.96	234	0
4	01:59	0.02:52:39	44.05	337	0
5	18:57	0.03:58:43	65.86	304	0
6	15:57	0.04:49:28	77.32	318	0
∑	20:01