Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:14	22.03	02:43	63	68	0	0	0
10.00	10.00	19:32	30.72	01:57	51	53	0	0	0
20.00	10.00	43:09	13.90	04:19	2	619	0	0	0
30.00	10.00	31:58	18.77	03:12	325	330	0	0	0
40.00	10.00	18:34	32.32	01:51	490	45	0	0	0
50.00	10.00	33:03	18.15	03:18	54	81	0	0	0
60.00	10.00	48:22	12.41	04:50	4	664	0	0	0
70.00	10.00	22:34	26.59	02:15	266	101	0	0	0
80.00	10.00	22:02	27.23	02:12	630	119	0	0	0
90.00	3.47	08:42	23.92	02:30	162	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2013 14:34:00

Dauer:

0.04:35:11

Aktive Zeit:

0.04:13:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.39	22.78	02:38	71	71	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.02	26.04	02:18	42	168	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.64	11.29	05:19	0	500	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.64	17.28	03:28	209	327	0	0	0
0.02:00:00	30:00	15.85	31.69	01:54	651	51	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.23	14.46	04:09	10	137	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.83	11.66	05:09	0	400	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.86	17.72	03:23	79	302	0	0	0
0.04:00:00	30:00	16.14	32.28	01:52	942	119	0	0	0
0.04:30:00	05:11	0.86	9.96	06:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 93 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Große Scheidegg von Meiringen 14.07.2013	20.83	02:53
20.07.2013	20.46	02:56
Dieses Training	20.38	02:57
22.09.2013	18.55	03:14
Wildgutach Schlucht 07.07.2013	17.58	03:25
11.08.2013	17.38	03:27
Jungfernfahrt meines Storch Fenomalist 18.08.2013	16.37	03:40
27.07.2013	14.76	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2897 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:29	0.00:00:22	0.00	251	0
2	02:47	0.01:50:26	33.99	1199	0
3	04:18	0.02:34:37	55.71	401	0
4	01:48	0.03:43:17	70.29	1135	0
5	02:24	0.04:32:46	93.47	282	0
∑	17:46