Run.GPS Community Server - Jungfernfahrt meines Storch Fenomalist nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Jungfernfahrt meines Storch Fenomalist

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

nach dem am Montag mein Merida-rahmen gebrochen ist, heute Test des neuen Storch-Rahmen. Alles Super.

Distanz

Distanz:

93.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:22	19.76	03:02	159	140	0	0	0
10.00	10.00	31:31	19.04	03:09	98	167	0	0	0
20.00	10.00	36:26	16.47	03:39	3	395	0	0	0
30.00	10.00	40:23	14.86	04:02	89	498	0	0	0
40.00	10.00	07:22	8.91	06:44	1369	1390	0	0	0
50.00	10.00	20:26	29.36	02:03	672	102	0	0	0
60.00	10.00	45:20	13.24	04:32	31	589	0	0	0
70.00	10.00	20:55	28.69	02:06	333	61	0	0	0
80.00	10.00	18:18	32.79	01:50	601	19	0	0	0
90.00	3.45	31:21	6.59	09:06	77	58	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2013 10:47:00

Dauer:

0.05:42:25

Aktive Zeit:

0.04:19:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.80	19.60	03:04	154	140	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.46	18.92	03:10	102	152	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.64	17.28	03:28	3	288	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.91	13.82	04:20	0	379	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.75	13.50	04:27	1239	1355	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.35	6.70	08:57	0	242	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.56	15.13	03:58	593	63	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.04	22.08	02:43	298	253	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.88	11.76	05:06	16	370	0	0	0
0.04:30:00	30:00	15.33	30.67	01:57	650	89	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.66	11.31	05:18	320	26	0	0	0
0.05:30:00	12:25	3.06	14.78	04:04	42	47	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 93 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Große Scheidegg von Meiringen 14.07.2013	20.83	02:53
20.07.2013	20.46	02:56
23.06.2013	20.38	02:57
22.09.2013	18.55	03:14
Wildgutach Schlucht 07.07.2013	17.58	03:25
11.08.2013	17.38	03:27
Dieses Training	16.37	03:40
27.07.2013	14.76	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:29	0.00:00:51	0.02	293	0
2	00:32	0.00:05:21	0.20	285	0
3	01:54	0.00:33:42	11.01	271	0
4	01:02	0.01:09:44	22.68	411	0
5	01:41	0.01:23:50	26.57	547	0
6	02:51	0.02:22:55	41.08	1098	0
7	01:37	0.02:26:01	41.12	1100	0
8	01:02	0.02:49:20	44.82	1341	0
9	02:27	0.02:50:51	44.86	1352	0
10	22:36	0.02:53:40	44.91	1356	0
11	00:34	0.03:24:57	49.15	1152	0
12	01:28	0.03:27:03	50.68	1191	0
13	00:44	0.03:31:03	53.23	795	0
14	00:42	0.03:32:17	54.68	810	0
15	04:02	0.04:23:27	68.58	1116	0
16	00:37	0.04:42:02	73.13	1204	0
17	01:24	0.04:45:19	74.99	1165	0
18	02:32	0.04:51:50	79.16	922	0
19	01:10	0.04:55:14	81.48	775	0
20	01:03	0.04:57:00	82.93	637	0
21	00:48	0.04:59:01	84.62	572	0
22	02:58	0.05:12:17	90.17	285	0
23	02:23	0.05:15:26	90.21	275	0
24	14:00	0.05:18:54	90.30	274	0
25	00:33	0.05:40:08	92.92	270	0
∑	14:09