Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasKuehn

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

92.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:42	15.11	03:58	48	286	0	0	0
10.00	10.00	37:18	16.09	03:44	380	307	0	0	0
20.00	10.00	47:36	12.61	04:46	0	666	0	0	0
30.00	10.00	18:59	31.61	01:54	290	70	0	0	0
40.00	10.00	22:39	26.49	02:16	352	89	0	0	0
50.00	10.00	33:36	17.86	03:22	65	381	0	0	0
60.00	10.00	13:19	45.06	01:20	480	0	0	0	0
70.00	10.00	27:23	21.91	02:44	513	307	0	0	0
80.00	10.00	25:23	23.64	02:32	18	149	0	0	0
90.00	2.68	05:48	27.76	02:10	142	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 11:28:00

Dauer:

0.04:31:44

Aktive Zeit:

0.04:00:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.76	15.52	03:52	35	181	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.30	12.59	04:46	4	391	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.40	16.80	03:34	382	191	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.35	12.70	04:43	0	421	0	0	0
0.02:00:00	30:00	16.61	33.22	01:48	588	139	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.44	16.87	03:33	53	270	0	0	0
0.03:00:00	30:00	14.07	28.14	02:08	470	201	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.94	23.87	02:31	586	307	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.78	25.57	02:21	137	150	0	0	0
0.04:30:00	01:44	0.04	1.30	46:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 93 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Große Scheidegg von Meiringen 14.07.2013	20.83	02:53
Dieses Training	20.46	02:56
23.06.2013	20.38	02:57
Wildgutach Schlucht 07.07.2013	17.58	03:25
11.08.2013	17.38	03:27
Jungfernfahrt meines Storch Fenomalist 18.08.2013	16.37	03:40
27.07.2013	14.76	04:04
02.09.2013	14.52	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2863 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

143 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:30	0.00:07:01	0.02	302	0
2	06:16	0.01:00:17	14.06	838	0
3	01:52	0.02:09:53	31.35	1204	0
4	03:09	0.02:33:47	47.29	578	0
5	07:29	0.03:46:35	77.69	307	0
∑	21:16