Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

128.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	50:34	23.73	02:32	75	71	0	0	0
20.00	20.00	39:49	30.14	01:59	70	72	0	0	0
40.00	20.00	37:29	32.01	01:52	65	78	0	0	0
60.00	20.00	23:24	14.39	04:10	76	73	0	0	0
80.00	20.00	34:51	34.43	01:45	52	49	0	0	0
100.00	20.00	39:57	30.04	02:00	70	67	0	0	0
120.00	8.85	30:57	17.15	03:30	32	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2013 08:44:00

Dauer:

0.05:17:04

Aktive Zeit:

0.04:04:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.07	18.15	03:18	38	42	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.87	29.73	02:01	53	60	0	0	0
0.01:00:00	30:00	15.90	31.79	01:53	53	41	0	0	0
0.01:30:00	30:00	15.59	31.17	01:55	55	56	0	0	0
0.02:00:00	30:00	17.51	35.02	01:43	44	61	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.99	9.98	06:01	20	26	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.42	2.84	21:09	14	5	0	0	0
0.03:30:00	30:00	17.33	34.66	01:44	40	46	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.58	29.17	02:03	38	49	0	0	0
0.04:30:00	30:00	15.13	30.25	01:59	63	42	0	0	0
0.05:00:00	17:04	2.46	8.66	06:56	16	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 129 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	39.67	01:31
Skoda Velothon 2011 120km 22.05.2011	36.92	01:38
28.09.2013	30.84	01:57
Garda 29.08.2011	30.10	02:00
17.10.2010	30.06	02:00
20.05.2014	29.40	02:02
Falkensee Radfahren 04.08.2018	28.62	02:06
31.08.2010	28.40	02:07
Dieses Training	24.38	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3670 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

189 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:25	0.00:07:05	2.44	79	0
2	01:18	0.00:53:10	21.03	68	0
3	01:29	0.01:50:57	50.84	73	0
4	00:31	0.02:39:31	77.53	85	0
5	35:12	0.02:42:53	77.92	95	0
6	08:15	0.03:18:57	78.02	76	0
7	02:47	0.04:17:12	106.08	85	0
8	09:01	0.04:59:02	126.38	74	0
9	03:03	0.05:14:01	128.83	75	0
∑	11:01