Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	32:01	1.87	32:01	85	7	0	0	0
1.00	1.00	12:14	4.90	12:14	16	20	0	0	0
2.00	1.00	21:06	2.84	21:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:08	3.50	17:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:43	5.12	11:43	36	60	0	0	0
5.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
6.00	0.61	08:14	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2012 14:31:00

Dauer:

0.01:54:16

Aktive Zeit:

0.00:49:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.27	1.64	36:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.38	43:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.79	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.62	22:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.22	18:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.54	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:16	0.30	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:30 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2012	5.20	11:32
15.10.2017	3.48	17:14
Dieses Training	3.47	17:17
04.10.2016	3.28	18:18
13.12.2016	2.58	23:17
10.10.2016	1.37	43:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:02:03	0.16	158	0
2	01:50	0.00:06:33	0.26	157	0
3	05:42	0.00:08:54	0.44	158	0
4	00:38	0.00:14:48	0.52	158	0
5	15:38	0.00:16:12	0.62	159	0
6	01:33	0.00:32:48	1.05	148	0
7	07:11	0.00:34:34	1.20	153	0
8	03:55	0.00:42:11	1.95	151	0
9	02:29	0.00:46:24	2.16	151	0
10	06:09	0.00:49:11	2.18	150	0
11	02:02	0.00:59:26	2.69	150	0
12	03:28	0.01:02:01	2.81	147	0
13	00:33	0.01:05:50	3.04	146	0
14	00:50	0.01:07:07	3.16	153	0
15	01:07	0.01:12:11	3.46	158	0
16	00:31	0.01:19:52	3.86	190	0
17	00:43	0.01:30:21	4.73	194	0
18	00:44	0.01:48:21	6.18	157	0
19	02:09	0.01:51:03	6.40	165	0
∑	58:11