Run.GPS Community Server - nahe Costa Meloneras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Costa Meloneras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:44	4.37	13:44	13	4	0	0	0
1.00	1.00	15:37	3.84	15:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:06	2.84	21:06	13	13	0	0	0
3.00	1.00	17:38	3.40	17:38	12	9	0	0	0
4.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	58:37	1.02	58:37	3	10	0	0	0
6.00	1.00	16:38	3.61	16:38	0	0	0	0	0
7.00	0.11	08:46	0.76	18:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2016 11:14:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:45:34

Aktive Zeit:

0.01:33:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.47	13:25	16	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.10	3.30	18:11	9	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.31	13:55	10	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.96	30:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.18	0.54	51:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.28	0.84	11:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.09	3.27	18:20	10	20	0	0	0
0.02:40:00	05:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:08 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2012	5.20	11:32
29.09.2013	4.76	12:36
25.03.2012	3.47	17:17
04.10.2016	3.28	18:18
Dieses Training	2.58	23:17
10.10.2016	1.37	43:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

310

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:09:22	0.71	54	0
2	01:12	0.00:21:55	1.58	48	0
3	00:35	0.00:23:24	1.63	47	0
4	00:23	0.00:25:18	1.73	47	0
5	02:22	0.00:30:02	2.03	51	0
6	02:11	0.00:33:24	2.12	51	0
7	01:51	0.00:35:43	2.16	56	0
8	01:05	0.00:47:27	2.86	50	0
9	00:47	0.00:50:44	3.01	50	0
10	02:38	0.00:57:26	3.43	53	0
11	00:27	0.01:01:06	3.51	46	0
12	07:42	0.01:25:19	5.25	46	0
13	00:46	0.01:35:28	5.43	48	0
14	01:33	0.01:36:23	5.45	50	0
15	01:11	0.01:39:00	5.54	49	0
16	04:48	0.01:40:27	5.56	49	0
17	00:41	0.01:46:59	5.69	49	0
18	28:30	0.01:48:16	5.73	51	0
19	02:59	0.02:27:13	6.63	56	0
20	00:15	0.02:30:16	6.65	54	0
21	00:18	0.02:30:40	6.67	56	0
22	01:28	0.02:35:30	6.99	64	0
23	07:00	0.02:38:34	7.10	63	0
∑	11:23