Run.GPS Community Server - nahe Bolzano

Überblick

Titel:

Sportler:

springbank

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bolzano - Bozen (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	55:53	1.07	55:53	307	338	0	0	0
1.00	1.00	30:45	1.95	30:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:40	4.09	14:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:41	3.21	18:41	14	7	0	0	0
4.00	1.00	24:38	0.71	24:38	324	352	0	0	0
5.00	1.00	00:48	0.99	00:48	0	0	0	0	0
6.00	0.84	34:34	1.45	41:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2016 11:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:00:01

Aktive Zeit:

0.01:49:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.74	1.49	40:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.54	1.08	55:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.89	1.77	33:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.84	3.68	16:18	36	16	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.41	0.83	12:39	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.03	0.07	00:37	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.75	1.50	40:04	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.39	0.78	17:05	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.62	1.23	48:43	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.62	1.25	48:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

43:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:04 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2012	5.20	11:32
29.09.2013	4.76	12:36
25.03.2012	3.47	17:17
04.10.2016	3.28	18:18
13.12.2016	2.58	23:17
Dieses Training	1.37	43:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

330 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:21	0.00	305	0
2	09:15	0.00:02:14	0.10	305	0
3	00:58	0.00:15:18	0.37	305	0
4	00:15	0.00:16:50	0.41	304	0
5	01:55	0.00:17:43	0.45	315	0
6	00:20	0.00:20:19	0.50	313	0
7	00:05	0.00:23:16	0.67	301	0
8	00:15	0.00:25:53	0.68	301	0
9	01:12	0.00:26:39	0.70	312	0
10	13:37	0.00:28:15	0.74	327	0
11	00:24	0.00:42:26	0.79	327	0
12	11:01	0.00:43:16	0.81	338	0
13	00:40	0.00:54:36	0.96	328	0
14	00:37	0.00:56:42	1.06	335	0
15	00:17	0.00:57:52	1.15	336	0
16	00:57	0.00:58:41	1.24	329	0
17	00:40	0.00:59:46	1.28	308	0
18	10:12	0.01:02:07	1.44	321	0
19	00:45	0.01:12:46	1.51	309	0
20	00:07	0.01:14:06	1.55	316	0
21	00:25	0.01:14:15	1.56	318	0
22	00:07	0.01:15:17	1.60	321	0
23	01:49	0.01:15:32	1.61	320	0
24	00:12	0.01:18:03	1.69	322	0
25	00:10	0.01:19:37	1.78	317	0
26	04:36	0.01:21:58	1.95	309	0
27	00:56	0.01:29:26	2.16	328	0
28	00:46	0.01:34:31	2.52	319	0
29	00:18	0.01:35:37	2.57	319	0
30	00:56	0.01:42:38	3.09	324	0
31	00:52	0.01:45:11	3.21	326	0
32	00:17	0.01:46:23	3.24	324	0
33	00:37	0.01:50:07	3.49	324	0
34	01:14	0.01:54:41	3.79	322	0
35	00:16	0.01:57:03	3.91	320	0
36	02:07	0.01:57:47	3.94	321	0
37	00:19	0.02:00:25	4.06	317	0
38	00:11	0.02:01:03	4.09	323	0
39	08:35	0.02:01:39	4.11	323	0
40	01:10	0.02:11:14	4.19	327	0
41	03:07	0.02:13:31	4.26	334	0
42	33:08	0.02:17:00	4.41	336	0
43	16:05	0.02:50:27	4.45	347	0
44	00:18	0.03:07:24	4.53	334	0
45	01:18	0.03:08:08	4.56	323	0
46	00:05	0.03:09:29	4.58	321	0
47	08:28	0.03:11:06	4.70	326	0
48	00:19	0.03:23:20	4.94	324	0
49	00:08	0.03:23:56	4.96	351	0
50	00:05	0.03:27:18	5.18	335	0
51	11:23	0.03:40:21	5.24	340	0
52	00:18	0.03:52:06	5.39	329	0
53	00:21	0.03:53:41	5.47	322	0
54	00:18	0.03:54:30	5.56	329	0
55	04:07	0.04:14:49	5.65	326	0
56	00:16	0.04:18:58	5.72	326	0
57	03:09	0.04:20:49	5.89	331	0
58	00:27	0.04:25:03	5.98	326	0
59	00:36	0.04:25:51	6.01	329	0
60	00:33	0.04:28:03	6.12	311	0
61	00:18	0.04:30:42	6.21	316	0
62	22:45	0.04:31:33	6.37	339	0
63	00:22	0.04:55:01	6.47	320	0
∑	07:40