Run.GPS Community Server - nahe Armentia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userroberto

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Armentia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:33	4.43	13:33	4	22	0	0	0
1.00	1.00	14:02	4.28	14:02	4	25	0	0	0
2.00	1.00	15:22	3.90	15:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:38	3.06	19:38	0	62	0	0	0
4.00	1.00	39:53	1.50	39:53	2	130	0	0	0
5.00	1.00	37:40	1.59	37:40	131	0	0	0	0
6.00	1.00	13:04	4.59	13:04	40	0	0	0	0
7.00	1.00	11:14	5.34	11:14	37	1	0	0	0
8.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:21	4.86	12:21	26	9	0	0	0
10.00	0.99	11:39	5.12	11:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2010 09:38:00

Dauer:

0.03:20:49

Aktive Zeit:

0.02:17:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.55	4.64	12:56	9	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.33	3.98	15:05	2	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.02	3.07	19:33	0	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.22	0.66	30:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.63	1.88	31:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.43	1.30	46:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.58	4.73	12:41	60	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.70	5.10	11:46	54	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	30	9	0	0	0
0.03:20:00	00:49	0.05	3.96	15:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2010	5.20	11:32
23.03.2010	4.81	12:29
22.04.2010	4.49	13:21
14.02.2010	4.48	13:24
01.04.2010	4.35	13:48
28.03.2010	4.20	14:18
26.02.2010	3.91	15:21
Dieses Training	3.28	18:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:35	0.00	0	0
2	00:55	0.01:03:12	4.03	736	0
3	00:59	0.01:04:37	4.08	743	0
4	00:31	0.01:05:44	4.12	750	0
5	01:35	0.01:08:38	4.30	775	0
6	00:37	0.01:10:42	4.38	792	0
7	01:18	0.01:12:51	4.47	806	0
8	00:47	0.01:15:57	4.60	821	0
9	05:55	0.01:21:58	4.74	858	0
10	04:00	0.01:28:22	4.81	858	0
11	02:35	0.01:35:07	4.89	861	0
12	06:25	0.01:38:19	4.93	857	0
13	04:00	0.01:45:02	5.06	859	0
14	03:31	0.01:49:43	5.17	860	0
15	00:43	0.01:53:30	5.33	854	0
16	00:46	0.01:54:27	5.39	845	0
17	02:06	0.01:55:31	5.44	839	0
18	00:38	0.01:58:11	5.52	832	0
19	05:04	0.01:59:32	5.57	824	0
20	01:08	0.02:04:58	5.65	805	0
21	02:26	0.02:06:34	5.71	793	0
22	04:09	0.02:09:20	5.79	777	0
23	00:31	0.02:14:01	5.86	762	0
24	01:46	0.02:14:51	5.88	757	0
25	02:36	0.02:16:55	5.93	750	0
∑	55:44