Run.GPS Community Server - nahe Ali (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userroberto

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ali (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:51	2.41	24:51	262	26	0	0	0
1.00	1.00	16:29	3.64	16:29	8	21	0	0	0
2.00	1.00	11:55	5.03	11:55	30	11	0	0	0
3.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:59	4.62	12:59	10	19	0	0	0
5.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:00	4.62	13:00	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:01	4.61	13:01	12	0	0	0	0
8.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:40	4.74	12:40	0	0	0	0	0
10.00	0.19	03:34	3.23	18:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2010 10:43:00

Dauer:

0.02:25:43

Aktive Zeit:

0.01:48:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.58	1.75	34:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.80	15:46	4	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.75	5.24	11:27	54	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.57	13:08	12	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.57	4.71	12:44	21	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.61	13:01	14	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.65	12:54	24	15	0	0	0
0.02:20:00	05:43	0.41	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:36 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2010	5.20	11:32
04.05.2010	4.59	13:05
22.04.2010	4.49	13:21
14.05.2010	4.37	13:43
Dieses Training	4.20	14:18
06.04.2010	3.28	18:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:41	0.00:09:03	0.00	0	0
2	00:46	0.00:18:58	0.47	581	0
3	08:37	0.00:24:33	1.00	599	0
4	01:05	0.00:36:10	1.53	603	0
5	00:54	0.00:56:12	3.28	608	0
6	00:40	0.01:01:40	3.68	602	0
7	00:40	0.01:02:45	3.79	600	0
8	01:05	0.01:07:00	4.07	597	0
9	00:47	0.01:28:16	5.80	609	0
10	00:58	0.01:36:27	6.45	606	0
11	01:49	0.02:13:33	9.29	571	0
∑	23:02