Run.GPS Community Server - nahe Ali (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userroberto

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ali (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:50	3.36	17:50	21	30	0	0	0
1.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:46	5.57	10:46	8	14	0	0	0
3.00	1.00	12:46	4.70	12:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:27	5.24	11:27	24	10	0	0	0
5.00	1.00	13:49	4.34	13:49	11	7	0	0	0
6.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:21	4.49	13:21	3	25	0	0	0
8.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
9.00	1.00	17:52	3.36	17:52	12	4	0	0	0
10.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	0	0	0	0
11.00	0.33	05:31	3.57	16:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2010 10:33:00

Dauer:

0.02:36:24

Aktive Zeit:

0.02:02:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:47	22	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.02	6.07	09:53	17	32	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.58	4.73	12:41	23	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.60	4.79	12:32	13	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.29	3.86	15:32	50	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.47	4.42	13:35	25	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.15	3.44	17:27	19	5	0	0	0
0.02:20:00	16:24	1.10	4.03	14:53	1	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:48 /km

Max. Tempo:

08:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2010	5.20	11:32
23.03.2010	4.81	12:29
14.02.2010	4.48	13:24
Dieses Training	4.35	13:48
26.02.2010	3.91	15:21
06.04.2010	3.28	18:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:57	0.00:03:26	0.00	0	0
2	00:42	0.00:12:12	0.55	580	0
3	00:47	0.00:25:17	1.75	593	0
4	00:32	0.00:29:36	2.13	615	0
5	00:36	0.00:30:45	2.24	618	0
6	00:30	0.00:32:12	2.55	606	0
7	01:19	0.00:34:53	2.70	607	0
8	00:32	0.00:37:26	2.94	610	0
9	00:37	0.00:47:36	3.71	606	0
10	00:42	0.00:56:03	4.37	617	0
11	00:43	0.01:16:38	6.00	591	0
12	01:20	0.01:19:59	6.32	598	0
13	01:03	0.01:29:26	6.90	573	0
14	00:37	0.01:53:25	8.62	589	0
15	01:40	0.02:05:56	9.47	579	0
16	00:32	0.02:08:15	9.60	578	0
17	01:37	0.02:09:13	9.64	576	0
18	00:56	0.02:27:09	10.71	572	0
∑	22:42