Run.GPS Community Server - nahe Ali (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userroberto

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ali (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:57	4.63	12:57	42	41	0	0	0
1.00	1.00	11:39	5.15	11:39	26	0	0	0	0
2.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:57	5.02	11:57	0	18	0	0	0
5.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:40	4.74	12:40	10	18	0	0	0
7.00	1.00	10:19	5.82	10:19	10	6	0	0	0
8.00	1.00	09:33	6.28	09:33	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:46	7.73	07:46	0	0	0	0	0
10.00	0.53	07:07	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2010 10:21:00

Dauer:

0.02:01:30

Aktive Zeit:

0.01:36:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.15	6.89	08:43	10	14	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.04	6.21	09:40	23	15	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:30	0.07	2.73	21:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:12 /km

Max. Tempo:

06:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.20	11:32
23.03.2010	4.81	12:29
04.05.2010	4.59	13:05
22.04.2010	4.49	13:21
14.05.2010	4.37	13:43
01.04.2010	4.35	13:48
28.03.2010	4.20	14:18
06.04.2010	3.28	18:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

516 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:24	0.00:01:24	0.00	0	0
2	00:45	0.00:09:54	0.75	596	0
3	00:30	0.00:11:15	0.85	601	0
4	00:30	0.00:29:17	2.37	563	0
5	01:10	0.00:31:08	2.49	566	0
6	00:38	0.00:44:32	3.60	576	0
7	00:31	0.01:14:02	5.99	578	0
8	00:42	0.01:23:00	6.70	579	0
9	01:01	0.01:45:03	8.86	578	0
10	00:36	0.01:56:53	10.17	587	0
11	00:38	0.01:59:25	10.40	585	0
∑	14:25