Run.GPS Community Server - nahe Ali (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

uv-userroberto

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Ali (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:32	3.07	19:32	9	9	0	0	0
1.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:04	5.42	11:04	8	17	0	0	0
3.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:14	3.70	16:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	29:37	2.03	29:37	31	3	0	0	0
7.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:49	4.34	13:49	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:24	3.66	16:24	16	6	0	0	0
10.00	1.00	11:07	5.40	11:07	0	0	0	0	0
11.00	0.82	12:03	4.07	14:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2010 10:05:00

Dauer:

0.03:01:21

Aktive Zeit:

0.02:16:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.07	3.20	18:44	9	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.84	5.53	10:51	12	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.57	13:08	19	44	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.43	4.29	13:59	3	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.40	1.20	50:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.40	17:39	24	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.51	4.54	13:14	27	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.26	3.79	15:50	22	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.64	4.93	12:10	48	33	0	0	0
0.03:00:00	01:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.03.2010	4.81	12:29
18.03.2010	4.80	12:30
14.02.2010	4.48	13:24
01.04.2010	4.35	13:48
04.04.2010	4.17	14:22
Dieses Training	3.91	15:21
06.04.2010	3.28	18:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:11:32	0.45	582	0
2	01:02	0.00:17:58	0.92	575	0
3	00:34	0.01:13:06	5.39	625	0
4	01:12	0.01:18:10	5.74	631	0
5	02:54	0.01:21:28	5.90	645	0
6	09:51	0.01:25:37	6.03	653	0
7	05:48	0.01:36:38	6.21	648	0
8	00:35	0.01:47:56	6.72	633	0
9	01:30	0.01:49:05	6.75	633	0
10	02:32	0.01:58:58	7.40	620	0
11	04:35	0.02:21:14	8.97	603	0
12	00:55	0.02:32:40	9.61	594	0
13	01:22	0.02:40:12	10.17	584	0
∑	33:42