Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
4.00	0.08	05:43	0.84	11:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2020 18:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:22

Aktive Zeit:

0.00:50:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.17	2.08	28:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:22	0.00	0.03	57:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:28 /km

Max. Tempo:

06:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2016	6.58	09:07
25.08.2020	5.81	10:19
04.05.2016	5.01	11:58
06.05.2016	4.95	12:07
06.11.2016	4.86	12:20
19.06.2016	4.78	12:34
24.03.2019	4.75	12:37
03.04.2015	4.41	13:37
Dieses Training	4.27	14:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:28	0.02	133	0
2	00:21	0.00:30:02	2.36	137	0
3	00:21	0.00:31:26	2.44	135	0
4	00:05	0.00:39:33	3.09	133	0
5	00:23	0.00:45:28	3.56	133	0
6	00:18	0.00:50:24	3.91	144	0
7	04:27	0.00:52:55	4.08	143	0
∑	06:03