Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:32	11.84	05:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
4.00	0.35	04:28	4.69	12:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2016 20:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:42

Aktive Zeit:

0.00:45:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.23	2.81	21:21	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.40	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:42	0.16	3.59	16:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:33 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.95	12:07
06.11.2016	4.86	12:20
03.10.2015	4.79	12:31
19.06.2016	4.78	12:34
05.07.2020	4.27	14:04
29.05.2016	4.17	14:22
18.09.2015	3.88	15:29
21.11.2015	3.79	15:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

224 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:02:19	0.00	0	0
2	00:34	0.00:11:36	0.75	128	0
3	00:17	0.00:23:06	1.68	127	0
4	00:19	0.00:24:01	1.73	132	0
5	00:18	0.00:24:21	1.75	131	0
6	00:23	0.00:28:32	2.17	-83	0
7	00:16	0.00:35:23	3.03	134	0
8	00:33	0.00:40:15	3.40	131	0
9	00:15	0.00:47:15	3.94	122	0
10	00:21	0.00:48:51	4.06	128	0
11	00:35	0.00:50:44	4.23	121	0
∑	04:13