Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
3.50	0.31	04:55	3.78	15:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2015 15:41:00

Dauer:

0.00:51:52

Aktive Zeit:

0.00:46:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.00	12:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.32	18:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.39	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:52	0.08	2.58	23:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

08:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2016	8.86	06:46
15.03.2016	6.58	09:07
25.08.2020	5.81	10:19
29.05.2016	5.32	11:17
23.12.2015	5.26	11:25
04.05.2016	5.01	11:58
06.11.2016	4.86	12:20
19.06.2016	4.78	12:34
Dieses Training	4.41	13:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

153

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:48	2.14	4.61	13:01	42	43	0	0	0
2	0.00:05:11	0.32	3.64	16:29	15	43	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:36	0.00	0	0
2	00:32	0.00:01:29	0.06	114	0
3	00:31	0.00:07:01	0.47	115	0
4	01:08	0.00:32:20	2.45	138	0
5	00:32	0.00:51:20	3.81	148	0
∑	03:14