Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:29	5.47	10:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
3.50	0.45	06:15	4.32	13:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2016 20:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:17

Aktive Zeit:

0.00:45:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.47	13:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:17	0.13	3.35	17:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:38 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2016	6.58	09:07
25.08.2020	5.81	10:19
23.12.2015	5.26	11:25
Dieses Training	5.01	11:58
06.11.2016	4.86	12:20
19.06.2016	4.78	12:34
24.03.2019	4.75	12:37
11.05.2016	4.70	12:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

177 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:06	0.05	125	0
2	00:12	0.00:01:29	0.07	131	0
3	00:11	0.00:01:45	0.07	135	0
4	00:11	0.00:01:58	0.08	137	0
5	00:05	0.00:47:12	3.95	126	0
∑	00:56