Run.GPS Community Server - nahe Frankfurt am Main (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Frankfurt am Main (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
3.50	0.41	06:48	3.59	16:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2016 07:52:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:35:38

Aktive Zeit:

0.00:08:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.27	15.26	03:56	640	368	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:38	0.07	6.68	08:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

03:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.58	09:07
25.08.2020	5.81	10:19
23.12.2015	5.26	11:25
04.05.2016	5.01	11:58
06.11.2016	4.86	12:20
19.06.2016	4.78	12:34
24.03.2019	4.75	12:37
11.05.2016	4.70	12:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

256 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:06:05	0.00	0	0
2	01:39	0.00:07:51	0.28	228	0
3	02:28	0.00:11:12	0.90	261	0
4	02:12	0.00:14:03	1.53	283	0
5	03:26	0.00:16:22	1.94	310	0
6	03:29	0.00:20:56	2.95	217	0
7	00:09	0.00:25:02	3.35	176	0
8	00:42	0.00:25:30	3.37	178	0
9	00:39	0.00:26:59	3.43	152	0
10	00:13	0.00:27:49	3.46	153	0
11	00:29	0.00:28:18	3.48	169	0
12	00:11	0.00:31:29	3.67	255	0
13	00:23	0.00:32:35	3.78	227	0
14	00:21	0.00:33:16	3.80	229	0
15	01:50	0.00:33:42	3.82	241	0
∑	19:38