Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
4.00	0.03	00:10	10.67	05:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2016 17:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:37

Aktive Zeit:

0.00:44:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.79	12:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:37	0.03	3.25	18:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:09 /km

Max. Tempo:

07:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2016	6.58	09:07
25.08.2020	5.81	10:19
04.05.2016	5.01	11:58
06.05.2016	4.95	12:07
06.11.2016	4.86	12:20
Dieses Training	4.78	12:34
24.03.2019	4.75	12:37
03.04.2015	4.41	13:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:24	0.00	0	0
2	00:11	0.00:01:07	0.03	135	0
3	00:18	0.00:01:46	0.08	134	0
4	00:17	0.00:04:49	0.35	137	0
5	00:18	0.00:06:00	0.46	133	0
6	01:43	0.00:20:01	1.61	131	0
7	00:19	0.00:25:55	2.04	134	0
8	00:17	0.00:37:51	3.08	150	0
9	01:08	0.00:39:02	3.15	150	0
10	00:11	0.00:43:51	3.46	147	0
∑	05:03