Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	16:09	1.86	32:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:28	2.07	28:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
3.00	0.14	03:45	2.26	26:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2018 09:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:04:19

Aktive Zeit:

0.00:36:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.51	39:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.17	1.99	30:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.16	1.89	31:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.53	39:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.20	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.22	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.25	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.33	3.97	15:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.50	13:19	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.36	4.27	14:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:19	0.16	2.17	27:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

09:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2018	4.08	14:42
14.09.2018	3.88	15:27
05.09.2018	3.73	16:06
09.08.2018	3.65	16:25
03.09.2018	3.63	16:31
04.09.2018	3.47	17:18
10.09.2018	3.22	18:38
Dieses Training	2.93	20:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:08	0.00:00:45	0.04	276	0
2	00:49	0.00:04:18	0.09	273	0
3	01:22	0.00:05:36	0.14	272	0
4	00:32	0.00:07:04	0.18	277	0
5	02:10	0.00:07:42	0.22	276	0
6	00:54	0.00:10:14	0.30	267	0
7	01:48	0.00:11:15	0.33	264	0
8	00:53	0.00:13:07	0.38	269	0
9	00:17	0.00:15:22	0.46	266	0
10	00:36	0.00:15:50	0.48	266	0
11	03:35	0.00:17:19	0.55	264	0
12	00:23	0.00:21:22	0.61	271	0
13	01:04	0.00:22:18	0.65	277	0
14	01:59	0.00:24:43	0.77	274	0
15	00:10	0.00:50:55	0.82	277	0
16	01:12	0.00:51:16	0.85	284	0
17	00:11	0.00:53:32	0.93	277	0
18	00:17	0.00:59:31	1.35	267	0
19	01:05	0.01:02:41	1.52	273	0
20	00:19	0.01:04:18	1.59	267	0
21	00:21	0.01:06:43	1.74	280	0
22	00:18	0.01:08:08	1.83	281	0
23	00:18	0.01:08:59	1.89	283	0
24	00:19	0.01:11:01	2.02	277	0
25	00:21	0.01:11:34	2.04	283	0
26	00:18	0.01:11:57	2.08	293	0
27	00:21	0.01:16:55	2.45	295	0
28	02:07	0.01:26:25	3.13	266	0
∑	27:07