Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:33	2.60	23:06	0	0	0	0	0
3.00	0.09	00:31	9.99	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2018 08:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:58

Aktive Zeit:

0.00:39:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	3.04	19:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.08	19:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.21	2.48	24:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.24	2.85	21:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:58	0.10	6.29	09:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:43 /km

Max. Tempo:

07:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2018	3.88	15:27
05.09.2018	3.73	16:06
09.08.2018	3.65	16:25
Dieses Training	3.63	16:31
04.09.2018	3.47	17:18
10.09.2018	3.22	18:38
15.09.2018	2.93	20:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:23	0.00	274	0
2	00:20	0.00:03:10	0.11	275	0
3	00:15	0.00:04:52	0.22	278	0
4	00:19	0.00:05:38	0.29	284	0
5	00:17	0.00:11:06	0.69	254	0
6	00:13	0.00:15:44	0.99	234	0
7	00:44	0.00:17:56	1.19	229	0
8	00:18	0.00:26:26	1.73	237	0
9	00:17	0.00:29:51	1.95	243	0
10	00:22	0.00:30:26	2.00	237	0
11	00:15	0.00:33:01	2.15	245	0
12	00:42	0.00:34:52	2.27	250	0
13	00:19	0.00:36:50	2.39	252	0
14	00:19	0.00:38:31	2.49	259	0
15	00:24	0.00:40:00	2.52	260	0
16	02:05	0.00:41:12	2.58	255	0
17	00:17	0.00:44:14	2.68	265	0
18	01:24	0.00:46:24	2.81	262	0
19	01:07	0.00:49:51	2.98	269	0
∑	11:06